Niedawne badanie EEG (czyli badanie, które obejmuje pomiar aktywności mózgu) sugeruje, że nasze mózgi mogą mieć predyspozycje do preferowania siedzenia lub odpoczynku niż poruszania się — nawet u osób, które zgłaszają aktywność fizyczną, której pragną Naukowcy próbowali dowiedzieć się, czy nasze mózgi są podatne na lenistwo. Więcej o ich ustaleniach i przebiegu badań można przeczytać w artykule.
Czy nasz mózg jest podatny na lenistwo? Próbowali odpowiedzieć na to pytanie badacze ze Szwajcarii. Aby odpowiedzieć na pytanie, zDlaczego osoby, które chcą ćwiczyć, tak często znajdują wymówki, aby unikać sportu?, zaprojektowali ciekawe badanie, które obejmowało pomiar aktywności mózgu.
Badania obejmowały: 29 młodych dorosłych. Wszyscy respondenci określili siebie jako osoby mające ogromną potrzebę aktywności fizycznej, jednak nie było konieczne, aby faktycznie uprawiali sport. Podczas korzystania z urządzenia EEG mierzy aktywność mózguuczestnicy musieli wykonać zadanie na ekranie komputera. Kontrolowali awatara, a ich zadaniem było awatary poruszają się tak szybko, jak to możliwe, bliżej innych awatarów na ekranie, które są aktywne fizycznie, i tak szybko, jak to możliwe, od awatarów, które nie są aktywne fizycznie (powiedzmy, że leżą, siedzą lub śpią). Potem dostali dokładnie odwrotna instrukcja – musieli jak najszybciej zbliżać się do nieaktywnych awatarów i oddalać się od aktywnych. Takie zadanie może nam pokazać, jakie jest nasze świadome nastawienie do czegoś.
Uczestnicy mieli krótszy czas reakcji, gdy musieli zbliżyć się do fizycznie aktywnych awatarów jako osoba nieaktywna fizycznie. Z tego możemy wywnioskować, że poziom świadomy preferowana aktywność fizyczna. Jednak badania obejmowały również rejestrowanie aktywności mózgu. Wyniki EEG wykazały, że osoby muszą zużywają znacznie więcej energii, aby zbliżyć się do awatarów aktywnych fizycznie i że unikali awatarów, które spały lub leżały. Co to oznacza na poziomie biologicznym i ewolucyjnym, na razie możemy tylko zgadywać. Jeden z możliwe wyjaśnienia nasi przodkowie musieli dbać o zaopatrzenie w energię, aby przeżyć (na przykład pożywienie nie było tak obfite jak dzisiaj), dlatego ich mózgi były bardziej „zadowoleni”, gdy mogli odpocząć. Możliwe, że ewolucja nie nadążyła jeszcze za naszymi potrzebami i dlatego ten mechanizm, który kiedyś był absolutnie konieczny, dziś przestało działać. Dobra wiadomość jest taka, że chociaż nasz mózg może być podatny na lenistwo, ludzie mają zdolność podejmowania decyzji i możemy zmusić się do pewnej aktywności fizycznej tu i ówdzie.
Więcej informacji:
ncbi.nlm.nih.gov
