Czy jesteś przekonany, że zimna woda to najlepszy sposób na orzeźwienie? Latem pragnienie zmusza Cię do picia coraz większej ilości, ale uczucie gorąca po prostu nie ustępuje? Istnieje napój, który ma głębokie działanie, przynosi ulgę i jednocześnie zapewnia równowagę w organizmie. Herbata, która chłodzi!
Czy herbata jest naprawdę bardziej orzeźwiająca niż woda? Czy kiedykolwiek myślałeś, że po prostu zimna woda może nie wystarczy na prawdziwe orzeźwienie? Ty latem Czy ciągle odczuwasz gorąco, nawet jeśli wypijasz litr za litrem?
Herbata nie tylko gasi pragnienie, ale również pomaga organizmowi przywrócić równowagę i przystosować się do wysokich temperatur.
Dlaczego picie zbyt dużej ilości wody może być szkodliwe
Kiedy śpimy w upale za dużo czystej wody, Rozcieńcza to minerały w organizmie, przez co staje się on bardziej wrażliwy na stres cieplny, co może prowadzić do zawrotów głowy i osłabienia.
Dlatego też latem zaleca się również picie napojów zawierających składniki ziołowe, np. herbaty. naturalne elektrolityTaka mieszanka może zmniejszyć pocenie się, poprawić samopoczucie i zwiększyć wewnętrzną świeżość.
Co zawiera mieszanka herbat?
Podstawowe składniki to: łyżka owoców dzikiej róży, który zastępuje płyn i witaminę C oraz łyżkę poślubnik, co pomaga regulować pocenie. Dodaj ćwierć łyżeczki ożywić dla lepszego krążenia krwi w skórze i łyżka melisa, co uwalnia napięcie.
Ma szczególną rolę rooibos, ponieważ pomaga oczyścić układ limfatyczny. Aby uzyskać bogatszy smak i ochronę przed odwodnieniem, trzy decylitry sok z borówki, porzeczki, wiśni.
Proste przygotowanie na każdy dzień
Wszystkie składniki zalać czterema litrami wrzącej wody i zostawmy to na dwadzieścia minutaby rozwinąć aromat. W międzyczasie zagotuj pół litra herbata zielonaGdy zioła się zaparzą, odcedź je, wymieszaj z zieloną herbatą i sokiem, a jeśli chcesz, dodaj kilka łyżek miodu.
Kiedy i jak pić
Napoju nie pije się na zimno, ale na zimno. temperatura pokojowaDzięki temu organizmowi łatwiej jest się przystosować i nie doznaje nagłego szoku.
Regularnie pita herbata ta przyczynia się do uczucia lekkości, zmniejsza zmęczenie i działa jako środek uspokajający. naturalna pomoc w upalne dni. Z każdym łykiem poczujesz przyjemną świeżość, która utrzymuje się dłużej niż w przypadku zwykłej wody.
