Czy kiedykolwiek marzyłeś o tym, aby rano móc delektować się pysznym tiramisu? Możesz. Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie – tiramisu owsiane
Tiramisu owsiane to idealny wybór dla tych, którzy chcą cieszyć się czymś zdrowym i smacznym śniadanie bez większego wysiłku. Ten przepis na to pozwala przygotować śniadanie wcześniej a rano po prostu ciesz się jego boskim smakiem.
Jest nie tylko zdrowy i pożywny, ale już o poranku przeniesie Cię w świat wyśmienitych smakołyków. Dlatego wypróbuj ten przepis już dziś i zapewnij sobie idealne rozpoczęcie dnia smakiem tiramisu.
Tiramisu z płatków owsianych
Ingredients
- 1/2 szklanki płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 1/2 łyżki kakao
- 2 łyżki syropu klonowego
- 1 filiżanka espresso
- 1/2 szklanki mleka
- 1/2 łyżeczki pasty waniliowej Ubieranie się:
- 1/4 szklanki jogurtu
- 3/4 łyżki syropu klonowego
- 1/4 łyżeczki pasty waniliowej
- kakao do posypania
Directions
- W średniej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona chia i kakao w proszku. Dodać syrop klonowy, espresso, mleko i pastę waniliową. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj, aby równomiernie się połączyły. Wlać mieszaninę do zamykanej szklanki lub miski i wstawić do lodówki na co najmniej 4 godziny lub jeszcze lepiej na noc.
- Przygotuj dressing następnego ranka. W małej misce wymieszaj jogurt, syrop klonowy i pastę waniliową, aż masa będzie gładka i kremowa.
- Wyjmij z lodówki słoik schłodzonej mieszanki owsianej. Na wierzch dodać przygotowaną masę jogurtową i delikatnie posypać kakao.
Sprawdź również
