Przesunięcie zegara na rok 2024? W Europie od dziesięcioleci przesuwamy zegary dwa razy w roku, przełączając się z czasu letniego na zimowy. Wiele osób zastanawia się, kiedy tym razem konieczne będzie przesunięcie wskazówek zegara i czy może to być ostatni raz, skoro o zniesieniu tego przejścia dyskutuje się w Unii Europejskiej od wielu lat. W tym roku wrócimy do czasu zimowego i w tym artykule szczegółowo zbadamy, kiedy to się dzieje, dlaczego wciąż przesuwamy zegary i jakie są konsekwencje dla naszego organizmu.
Przesunięcie zegara na rok 2023? Kiedy w 2024 roku przejdziemy na czas zimowy?
Czas zimowy w 2024 r. rozpoczyna się o godz Niedziela, 27 października. Czas będzie o godz 3:00 rano wzruszony z powrotem do 2:00, co oznacza, że będziemy spać o jedną dodatkową godzinę. Jest to czas powrotu do czasu standardowego, który utrzymamy aż do ostatniej niedzieli marca 2025 roku, kiedy to zegary przejdą na czas letni.
Dlaczego wciąż przesuwamy zegary?
Przesunięcie zegara wprowadzono jako środek mający na celu lepsze wykorzystanie światła dziennego, zwłaszcza podczas I i II wojny światowej, kiedy chcieli zmniejszyć zużycie energii. Pomysł był taki, że przy dłuższych letnich dniach ludzie będą zużywać mniej sztucznego oświetlenia, a tym samym oszczędzać energię elektryczną.
Dziś jednak argument ten traci na mocy. Badania pokazują, że wpływ przesunięcia zegara na faktyczne zużycie energii nie jest już tak istotny, ponieważ nasz styl życia, szczególnie w przypadku urządzeń cyfrowych i ciągłego zużycia energii elektrycznej, nie jest już zależny od światła słonecznego.
Ponadto wielu ekspertów ostrzega przed negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia ludzi i ogólnego samopoczucia. Przesunięcie zegara wpływa na nasz rytm dobowy, co może prowadzić do zaburzeń snu, zmęczenia, zmniejszonej koncentracji, a nawet zwiększonej liczby wypadków drogowych. Przesuwamy zegar na rok 2023?!
Czy to ostatni ruch zegara?
W ostatnich latach w Unii Europejskiej toczy się wiele debat na temat zniesienia mechanizmu zegarowego. W 2019 r. Parlament Europejski poparł propozycję zakończenia ruchu zegara, ale państwa członkowskie nie osiągnęły jeszcze porozumienia. Zgodnie z propozycją państwa członkowskie musiałyby wybrać, czy chcą pozostać latem, czy zimą. Termin podjęcia decyzji był kilkukrotnie przesuwany, głównie ze względu na pandemię Covid-19 i inne palące problemy w Unii.
Słowenia nie zdecydowała jeszcze, która godzina pozostanie w przypadku zatrzymania zegara. Większość ekspertów popiera pogląd, że lepiej byłoby pozostać zimą, ponieważ jest to bardziej naturalne dla naszego rytmu biologicznego i światła słonecznego.
Jaki wpływ na nasze zdrowie ma przesunięcie zegara?
Eksperci ds. zdrowia od dawna ostrzegają przed negatywnymi skutkami przesunięcia zegara, zwłaszcza w okresie przejścia na czas letni, kiedy tracimy godzinę snu. Choć przejście na czas zimowy, kiedy zyskujemy dodatkową godzinę, wydaje się mniej stresujące, może powodować także zaburzenia rytmu dobowego, szczególnie u osób wrażliwych na zmiany rytmu snu.
Badania wykazały, aby zwiększyć liczbę zawałów serca, wypadków i ogólnego zmęczenia w tygodniach następujących po zmianie czasu. Nasz organizm potrzebuje kilku dni, aby dostosować się do nowej rutyny, co wpływa na produktywność, koncentrację i ogólne samopoczucie.
Wniosek
Również w 2024 roku przesuniemy zegar na czas zimowy, a mianowicie w niedzielę 27 października. Choć od lat toczą się dyskusje na temat zniesienia przesunięcia czasu w Unii Europejskiej, na razie praktyka ta pozostaje aktualna. Do tego czasu możemy przygotować się na dodatkową godzinę snu i pamiętać, że nasz organizm może potrzebować kilku dni na przystosowanie się do nowej rutyny.
