Dlaczego ludzie tyją po ślubie? Czy to oznaka szczęścia, czy przestroga przed zdrowszym trybem życia? To pytanie zadaje sobie wiele par, gdy zauważają zmiany na wadze. Ale czy to naprawdę taki duży problem?
Co kryje się za przyrostem masy ciała po ślubie?
Często po ślubie partnerzy zaczynają cieszyć się bardziej zrelaksowanym życiem. Więcej wspólnych posiłków, mniej czasu na ćwiczenia i częstsze delektowanie się domowym jedzeniem to tylko niektóre z powodów dodatkowych kilogramów. Ponadto wiele par nie odczuwa już presji wykazania się swoim wyglądem, ponieważ znalazły już swoją bratnią duszę.
Eksperci twierdzą, że przyrost masy ciała jest często wynikiem poczucia bezpieczeństwa i komfortu w związku. Może to być pozytywny znak wskazujący na silny związek, ale jednocześnie może stanowić zagrożenie dla zdrowia, jeśli nie zostanie kontrolowane.
Czy szczęście jest powodem dodatkowych kilogramów?
Często zdarza się, że szczęśliwe pary mniej dbają o wygląd. Stabilność emocjonalna, jaką zapewnia małżeństwo, może zmniejszyć stres, który czasami prowadzi do większego apetytu lub mniejszej aktywności fizycznej. Z drugiej strony pary mogą zachęcać się nawzajem do zdrowszego życia i wspólnego utrzymywania sprawności fizycznej.
Nasuwa się pytanie: czy przybieranie na wadze naprawdę jest oznaką szczęścia? Niektórzy badacze twierdzą, że tak, o ile nie przekracza ona granic prawidłowej masy ciała.
Kiedy staje się to problemem?
Jeśli dodatkowe kilogramy zaczną mieć wpływ na Twoje zdrowie, jest to znak, aby podjąć działania. Choroby układu krążenia, cukrzyca i inne problemy związane z otyłością to powody, dla których warto zwracać uwagę na zmiany w swoim organizmie.
Ważne jest także omówienie tych kwestii z partnerem i wzajemne wspieranie się w poszukiwaniu rozwiązań. Wspólne ćwiczenia, przygotowywanie zdrowych posiłków i ograniczanie niezdrowych nawyków mogą być krokami we właściwym kierunku.
Szczęście i zdrowie nie wykluczają się wzajemnie, więc zwróć uwagę na to, jak się czujesz zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Przy odrobinie wysiłku możesz cieszyć się swoim małżeństwem, nie wpływając na ciebie zdrowie.
