Czy masz wrażenie, że Twoja teściowa wchodzi na salę jak królowa dramatu, ze złotym pasem za najlepsze manipulacje? Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy mogłaby zdobyć Oscara za rolę wiecznego baranka ofiarnego? Jeśli tak, być może masz do czynienia z narcystyczną teściową. Zanim zaczniesz planować plan wyjścia lub skorzystasz z medytacji w tybetańskim klasztorze, czytaj dalej. W tym artykule zbadamy skuteczne sposoby utrzymywania granic, jednocześnie chroniąc zdrowie psychiczne na tym emocjonalnym polu minowym dynamiki rodziny.
Związek z teściową szybko może się to skomplikować, a związek, w który zaangażowana jest narcystyczna teściowa, jest jeszcze bardziej skomplikowany. Dynamika rodziny z bliskimi jest, co zrozumiałe, skomplikowana, ponieważ łączy się dwa bardzo różne podejścia do życia. Jednak radzenie sobie z narcystyczną teściową wprowadza nowy wymiar komplikacji, które mogą szybko stać się wyczerpujące dla wszystkich zaangażowanych.
Po czym poznać, że masz do czynienia z narcyzem?
Kluczowe objawy to brak wyrzutów sumienia, brak poczucia winy i empatii oraz brak odpowiedzialności lub akceptacji winy.
Narcystyczny teściowa będzie na początku często urocza i charyzmatyczna, o ile zdobędzie twoją aprobatę. Wtedy pokaże swoją prawdziwą stronę. Często jest zazdrosna, szczególnie o twoje relacje z synem lub jest również mało prawdopodobne, aby wzięła na siebie odpowiedzialność za zachowanie lub krzywdę, którą wyrządziła w niedawnej lub odległej przeszłości.
Osoba ta szybko staje się agresywna lub wrodzona, gdy sprawy nie układają się po jej myśli, lub chce „poczuć się winna”, aby postawić na swoim. Ponadto charakterystyczne jest dla niej to, że bez wahania przekracza granice osobiste i angażuje się w życie swoich dzieci i ich relacje. Nie interesują ją uczucia i przeżycia dziecka przynajmniej tak się wydaje, poza tym szuka zemsty i żywi głębokie urazy.
Wpływ narcystycznej teściowej na dynamikę rodziny
Radzenie sobie z narcystyczną teściową może powodować ogromny stres i powtarzające się kłótnie w relacji z partnerem. Często są niepewni i zazdrośni, co powoduje konflikt między tobą a twoim partnerem poprzez krytykowanie, rozpowszechnianie fałszywych historii i podważanie związku.
Narcystyczne teściowe również nie mają poczucia granic i dlatego naruszają granice Twojej przestrzeni osobistej, decyzji i stylów rodzicielskich. Są także utalentowanymi manipulatorami i potrafią wykorzystywać poczucie winy, strach lub szantaż emocjonalny, aby utrzymać kontrolę nad sytuacją lub dynamiką.
Wyznaczanie granic
Cykl ten trwa do momentu ustalenia twardych granic i ważne jest, abyście ty i twój partner zgodzili się przyjąć w tej sprawie jednolite stanowisko.
- Nie pozwalaj na upokarzające lub zniesławiające komentarze i plotki, gdy jest w pobliżu.
- Nie pozwalaj na krzyki.
- Planuj spotkania w miejscach publicznych zamiast w domu, aby móc wyjść, kiedy zajdzie taka potrzeba.
- Ustal jasne ramy czasowe dotyczące tego, ile czasu będziecie razem spędzać.
- Spotykaj się tylko przy określonych okazjach i z jasnym planem – na przykład urodziny.
Możesz zastosować te strategie, aby chronić swoją rodzinę i utrzymać zdrowe granice w relacji z narcystyczną teściową.
