Grudzień. Miesiąc błyszczących światełek, zapachu cynamonu i uścisków pod błyszczącymi dekoracjami. Dla większości magiczny czas. Dla tych, którzy zostali sami, jest to czas, w którym samotność pali jeszcze bardziej pod skórą. Kiedy opuszcza Cię ten, o którym myślałeś, że spotka Cię w Nowym Roku, cały ten świąteczny blask stanie się jedynie odbiciem Twojego bólu. I co teraz? Jak spędzasz wakacje, kiedy jesteś na ziemi, podczas gdy wszyscy inni latają wysoko?
Przyznaj się przed sobą, że to boli – i pozwól sobie to poczuć
Nie przejmuj się zwrotami typu „głowa do góry” lub „czas leczy rany”. Nie teraz. Twoje łzy mają swoje miejsce i czas, i to jest teraz. Czy płaczesz? Świetnie. Każda łza jest kawałkiem bólu, który z Ciebie wypływa. Rozkoszuj się czekoladą, filmem z nieskończoną liczbą wątków miłosnych lub playlistą, która zaskoczy Cię. Pozwól się złamać. To nie słabość, to człowieczeństwo.
Bo wiesz co? Twój ból oznacza, że poczułeś miłość. I chociaż to już koniec, oznacza to, że Twoje serce żyje. Bardziej żywy niż ten lodowaty grudzień, który Cię otacza.
Nie izoluj się, nawet jeśli masz na to ochotę
Najłatwiej jest zamknąć zasłony i powiedzieć światu: „Odchodzę”. Ale teraz potrzebujesz kontaktu. Zaproś znajomych na wieczór pełen rozmów, pizzy i swobodnego narzekania na męską linię. Wybierz się na koncert lub jarmark świąteczny, nawet jeśli myśl o tłumie wydaje się nie do zniesienia. Bo wiesz, co jest gorsze od hałasu szczęśliwych nieznajomych? Cisza twojej samotności.
Pozwól sobie na śmiech. Choć brzmi to jak oksymoron, to właśnie ten szczery śmiech w najlepszym wypadku ratuje, a w najgorszym przynajmniej na chwilę otwiera okno na lepszy świat.
Filmy świąteczne bez świątecznego romansu? Bez problemu!
Kto powiedział, że grudzień musi być miesiącem „szczęśliwych par”? Zamiast „To właśnie miłość” zagraj w „Kevin sam w domu” i pamiętaj, że samotność ma swoje uroki. Wieczór z popcornem, ciepłymi skarpetkami i filmem, w którym Kevin McCallister łapie złodziei, może być Twoją małą wakacyjną zemstą. Żadnego romantycznego kiczu, tylko ty i twoja zdolność przetrwania.
Cóż, właściwie jesteś silniejszy niż jakakolwiek fabuła filmu, prawda?
Zapisz życzenia noworoczne – dla siebie
Kiedy ktoś Cię opuszcza, najgorsze jest to, że czujesz, że straciłeś część swojej przyszłości. Ale hej, przyszłość nadal należy do ciebie. Zapisz swoje cele na nadchodzący rok – takie, które są tylko Twoje. Uczy się języka, który „on” zawsze ignorował. Podaruj sobie podróż, o której marzyłeś, ale zawsze odkładaną na później. Stań się osobą, która nie złamie się nawet do grudnia.
I wiesz co? Nie musisz być „w porządku” do końca roku
Nie przejmuj się rękami. Nie musisz rozpoczynać nowego roku bezbłędnie i całkowicie „cześć”. Liczy się tylko to, że zaczniesz. Krok po kroku, tydzień po tygodniu. Jeśli masz zamiar płakać w sylwestra, niech tak będzie. Łzy nie zrujnują Nowego Roku, o ile nie będą Twoim jedynym towarzyszem.
Pamiętaj: nawet jeśli teraz świat bez Ciebie wydaje się kręcić, wkrótce i dla Ciebie się zatrzyma. A kiedy znów z nim zakręcisz, będziesz wiedział, że przetrwałeś wakacyjny szał jak prawdziwy zwycięzca.
