Świat rodzicielstwa: najlepsze aplikacje dla mam, które łagodzą stres i ułatwiają życie

Przedstawiamy Państwu aplikacje dla mam, które odmienią Twoje macierzyństwo. Kiedy możesz macierzyństwo tymczasowo wywraca życie do góry nogami. Te aplikacje dla mam mogą pomóc Ci śledzić postępy dziecka, nawiązywać kontakt z innymi mamami, zachować formę i wiele więcej.

Najlepsze aplikacje dla mam

1. Momspresso

Momspresso to niesamowita aplikacja dla mam, która oferuje cenne wskazówki i porady dotyczące ciąży, zdrowia dziecka i pielęgnacji dziecka. Jedną z jego wyróżniających się funkcji jest obszerna biblioteka treści wideo obejmujących szeroki zakres tematów rodzicielskich. Jeśli więc masz pytania lub wątpliwości, po prostu zaloguj się do aplikacji, aby uzyskać dostęp do porad ekspertów.

2. Lokalizator dziecka

Monitorowanie nawyków, zdrowia i aktywności dziecka jest niezwykle istotne, niezależnie od tego, czy jesteś mamą po raz pierwszy, czy nie. Aplikacja Baby Trackr oferuje łatwy w użyciu interfejs, dzięki czemu jest idealną, uniwersalną aplikacją dla noworodków. Umożliwia monitorowanie wzrostu dziecka, karmienia, wzorców snu, temperatury i zmian pieluszek. Chociaż podstawowe funkcje są bezpłatne, dostępne są opcje premium dla tych, którzy chcą bardziej wszechstronnego śledzenia.

3. Mamusie w stronę fitnessu

W natłoku obowiązków związanych z opieką nad dzieckiem ważne jest, abyś nie zapomniała o sobie. Mamy na fitness przychodzi na ratunek, oferując ćwiczenia poporodowe, które łagodzą stres i zapewniają lepszy sen. Ta aplikacja jest odpowiednia zarówno dla młodych, jak i doświadczonych matek, pomaga schudnąć po ciąży. Indywidualne programy szkoleniowe są dostępne po wypełnieniu krótkiej ankiety. Możesz wybierać pomiędzy pakietami bezpłatnymi i subskrypcyjnymi, dostosowanymi do Twoich potrzeb.

4. Zdrowy sen

Każdy rodzic zna trudności związane z usypianiem małego dziecka przez całą noc. Dźwiękowy Śpiący jest tutaj, aby pomóc w codziennym hałasowaniu, w tym kojących falach oceanu, dźwiękach przypominających łono i szemrzących strumykach. Ta aplikacja ma za zadanie uspokoić Twoje dziecko lub małe dziecko i uśpić je szybciej. Jest dostępny zarówno w wersji bezpłatnej, jak i płatnej, co zapewnia elastyczność w tworzeniu spokojnego środowiska snu dla Twojego dziecka.

5. Orzeszki ziemne

To aplikacja, która łączy Cię z podobnie myślącymi matkami w Twojej okolicy. Sto aplikacja możesz zadawać pytania, rozmawiać z innymi mamami i brać udział w rozmowach społecznościowych. To cenne źródło wiedzy, niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, przechodzisz menopauzę, czy też po raz pierwszy doświadczasz macierzyństwa.

6. Odstawianie dziecka od piersi i przepisy kulinarne

Kiedy nadejdzie czas na wprowadzenie dziecku pokarmów stałych, możesz nie mieć pewności, co przygotować. Dziecko Odstawienie od piersi i przepisy kulinarne jest odpowiedzią, ponieważ oferuje szeroką gamę zdrowych i smacznych przepisów dla Twojego malucha. Aplikacja zaczyna się od prostych przepisów, takich jak budynie, przeciery i kaszki, i ewoluuje wraz z rozwojem dziecka. Oferuje także listy zakupów, spersonalizowany tygodniowy plan posiłków i pomocne przewodniki.

7. Narzędzia MoodTools

Depresja i stany lękowe poporodowe to prawdziwe wyzwania, przed którymi staje wiele młodych matek. Narzędzia MoodTools to ratunek oferujący „dziennik myśli” oparty na terapii poznawczo-behawioralnej, całkowicie za darmo. Te aplikacje dla mam pozwalają dokumentować emocje, doświadczenia i negatywne myśli, pomagając identyfikować szkodliwe wzorce myślowe. Pomaga nawet w stworzeniu planu bezpieczeństwa zawierającego znaki ostrzegawcze i strategie zarządzania kryzysowego.