Niektóre posiłki nie tylko zostawiają ślad na talerzu. Nieprzyjemny zapach zdradza, co zjadłeś. Świeżość można stracić nawet przy idealnej higienie. Które produkty po cichu psują naturalny zapach Twojej skóry i dlaczego tak się dzieje?
Nieprzyjemny zapach ciała To nie jest przypadek i nie jest jedynie wynikiem pocenia. To końcowy efekt procesów metabolicznych zachodzących każdego dnia. Kiedy organizm trawi pokarm, powstają związki, które nie są wydalane wyłącznie z moczem lub kałem - znaczna ich część jest również wydalana przez skórę, pot i oddech.
Niektóre produkty spożywcze są bardziej problematyczne niż inne. Zawierają składniki, które po rozłożeniu przekształcają się w lotne cząsteczki o nieprzyjemnym zapachu. Organizm naturalnie je eliminuje, ale ich działanie może zakłócać odczuwaną świeżość, nawet jeśli jest ona higiena doskonały.
5 produktów spożywczych powodujących nieprzyjemny zapach ciała
1. Ryby i owoce morza
Białka ryb i specyficzne związki, takie jak cholina, są metabolizowane w organizmie niektórych osób do substancji o wyraźnie silnym, ostrym rybim zapachu. Może on rozprzestrzeniać się poprzez skóra i oddech.
Chociaż zjawisko to jest rzadkie, nie można go całkowicie ignorować. Nawet u osób bez zaburzeń metabolicznych, po spożyciu dużej ilości ryb może pojawić się wyczuwalny zapach ciała przypominający zgniłe owoce morza.
2. Zielenina siarkowa
Warzywa takie jak brokuły, kalafior i kapusta, jest uważany za wyjątkowo zdrowy wybór, ale zawiera naturalne związki siarki. Rozpadają się one po strawieniu na gazy o ostrym, nieprzyjemnym zapachu.
Kiedy ciało się poci, substancje te mogą przedostać się do skóry i wywołać nieprzyjemny zapach. Przy regularnym i dużym spożyciu takich produktów, zapach może utrzymywać się przez długi czas.
3. Przyprawy, które pozostawiają ślad – nieprzyjemny zapach
Mocne, aromatyczne przyprawy, takie jak curry, kminek i inne orientalne mieszanki, zawierają lotne związki, które przedostają się do krwiobiegu i są wydalane wraz z potem.
Chociaż potrawy z nimi mogą pachną pysznie Na talerzu ich zapach ciała nie zawsze rozwija się w ten sam przyjemny sposób. Może pozostać ukryta nuta, która w połączeniu z potem przekształca się w nieprzyjemny zapach.
4. Czerwone mięso i jego cichy wpływ
Białka z czerwonego mięsa ulegają rozkładowi w organizmie rozbite na aminokwasy, które w kontakcie z bakteriami na skórze powodują wydzielanie się charakterystycznych, często ostrych zapachów.
Organizm potrzebuje więcej czasu na metabolizowanie mięsa po spożyciu dużych ilości, co oznacza, że uwalnianie zapachów jest dłuższe i bardziej intensywne. Regularne, częste spożywanie czerwonego mięsa w diecie może wpływać na zapach ciała bardziej, niż się powszechnie zakłada.
5. Soja
Fermentowane produkty sojowe, a także orzeszki ziemne i niektóre rośliny strączkoweZawierają składniki, które u niektórych osób rozkładają się na różne związki. W przypadku problemów z metabolizmem niektórych amin, organizm może wydzielać zapach, który jest wyczuwalny długo po posiłku. Chociaż są to zazwyczaj rzadkie reakcje, nadal wpływają one na percepcję węchu.
Świeżość zaczyna się na talerzu
Nieprzyjemnego zapachu ciała nie da się kontrolować samym dezodorantem czy prysznicem. Wpływ diety jest realny i odczuwalny. Każdy, kto chce zachować świeżość przez cały dzień, musi… zwracając uwagę na to, co lubi.
Nieświeży oddech nie pojawia się od razu, ale może rozwijać się przez godziny, a nawet dni. Zrównoważona dieta oznacza również zrównoważony zapach – a to można osiągnąć bez restrykcyjnej diety, wystarczy kilka przemyślanych wyborów.
