„Gdzieś w jakimś zakątku naszych serc wszyscy wciąż jesteśmy studentami”. — Rabindranath Tagore
Człowiek zawsze potrzebuje konkluzji, aby mógł zostawić tę sprawę za sobą, aby niewypowiedziane i bolesne rzeczy nie przywarły do niego jak ołowiane ciężary na ramionach.
Jak możesz zrzucić te ciężary? Jak dojść do wniosku? Przed tobą trzy kroki.
1. Przyznaj, że jesteś zraniony
Trudno przyznać się, że ktoś cię skrzywdził. Zakładasz, że jeśli pokazujesz sobie i innym, że jesteś zraniony, to jest to twoja słabość. Albo że coś jest z tobą nie tak, bo po tak długim czasie nadal odczuwasz ból.
Jeśli czujesz się zraniony, po prostu poczuj się zraniony. Jeśli zignorujesz ból, ból nie zniknie; oznacza to po prostu, że nie zobaczysz wpływu, jaki ma to na twoje życie.
Czy czujesz, że nie możesz nikomu ufać i łączyć się z ludźmi, ponieważ boisz się ponownego przeżywania swojego poprzedniego bólu? Kiedy rozpoznasz swój ból, pozwól sobie go poczuć. Bez względu na to, jak głupie lub niewygodne są emocje, pozwól sobie w pełni je poczuć. Zwykle bolesne uczucia próbują ci coś o sobie powiedzieć i nie możesz ruszyć dalej, dopóki nie zaakceptujesz lekcji.
2. Wybacz temu, kto cię skrzywdził
Wybaczyć nie znaczy zapomnieć. Musicie wybaczyć tym, którzy was skrzywdzili, to znaczy wyzbyć się złości i niechęci do nich i przestać myśleć, że są odpowiedzialni za to, co zrobili. Oni cię skrzywdzili. To koniec. Nie pozwól, aby twoje myśli zostawiły cię z wątpliwościami. Nie pozwól im skrzywdzić cię bardziej. Wystarczająco.
Zwolnienie nie może być warunkowe. Nie może zależeć od tego, czy drugiej osobie jest przykro, czy nie. Wiele osób albo pomyśli, że nie zrobiło nic złego i nie chce przeprosić, albo zapomniało, że cokolwiek się między wami wydarzyło, w ogóle się wydarzyło.
Nie czekaj na przeprosiny, bo wtedy nigdy nie ruszysz do przodu.
3. Powiedz im ostatnie słowa
Trudno znaleźć zakończenie, gdy wiesz, że druga osoba ma zupełnie inne spojrzenie na to, co się stało. Ale faktem jest, że dwie osoby mogą mieć bardzo różne rozumienie tego, co się stało. Ponadto, jeśli nie możesz im powiedzieć swoich końcowych myśli, możesz je mimo to powiedzieć. Powiedz je i idź dalej.
Przede wszystkim chwal związek. Z obiektywizmem, jaki daje czas, uczciwie oceń pozytywne i negatywne strony związku. Zapisz rodzaj związku, jakiego pragniesz od tego momentu. Śmiało, ktoś może na ciebie czekać za pierwszym zakrętem.
