Sezon górski w pełni, a przed Tobą kilka wskazówek, które ułatwią Ci drogę w góry. Piesze wędrówki to doskonała aktywność, która oprócz wszystkiego innego tworzy niezapomniane wspomnienia, ale tylko to wymaga pewnych przygotowań i instrukcji, które są ważne dla twojego bezpieczeństwa na drodze.
Zgodnie z zaleceniami Związek Alpinizmu Słowenii należy zadbać zarówno o swoje bezpieczeństwo, jak i o bezpieczeństwo osób, z którymi wybierasz się w podróż.
Wędrówki to wspaniała aktywność, która przede wszystkim tworzy niezapomniane wspomnienia, ale trzeba też zadbać o bezpieczeństwo.Zdjęcie: Marc Rafanell/Unsplash
Wędrówki i wspinaczka górska to sporty wytrzymałościowe, które obciążają serce i poprawiają krążenie krwi, dlatego wędrowcy i alpiniści muszą być zdrowi i zdolni do realistycznej oceny swoich umiejętności. Nie spiesz się wcale, wybierz takie tempo marszu, aby nikt w grupie się nie zachwiał. Upadki spowodowane poślizgnięciem lub potknięciem są najczęstszą przyczyną wypadków.
Wskazówki dotyczące bezpiecznego szlaku turystycznego, których warto przestrzegać:
- Jeśli to możliwe, nie wchodź na górę samotnie ani nie oddzielaj się od grupy.
- Poinformuj rodzinę lub znajomych, dokąd się wybierasz i przewidywaną godzinę powrotu.
- Jeśli jesteś w grupie wędrowców, zawsze dostosuj się do mniej dopasowanego.
- W schroniskach górskich zawsze wpisujcie się do księgi gości.
- Zapytaj i dowiedz się dokąd jedziesz, zaplanuj trasę i kierunek.
- Przed wyjazdem zawsze sprawdź prognozę pogody i zabierz ze sobą zapasowe ciepłe ubranie oraz czapkę, która ochroni Cię przed ewentualnym deszczem i wiatrem.
- Noś ze sobą latarkę, zapałki i świecę.
- Zawsze noś ze sobą małą apteczkę (zawierającą krem przeciwsłoneczny i spray na owady).
- Trzymaj się oznakowanych i pieszych szlaków.
- Noś ze sobą mapę górską podczas każdej długiej podróży.
- Miej solidne i wygodne buty z gumową podeszwą.
- Miej ze sobą kompletny sprzęt górski - kijki, kask, kompas, GPS.
- Rób regularne przerwy.
- Zabierz ze sobą jedzenie i picie.
- Szanuj przyrodę i środowisko, więc nie zostawiaj śmieci w przyrodzie, nie płosz zwierząt ani nie wyrywaj roślin
Przede wszystkim bezpiecznej i szczęśliwej podróży i oczywiście cieszyć się pięknem natury.
