Kaszel jest częstym towarzyszem przeziębień i innych chorób układu oddechowego. Przy wyborze odpowiedniego syropu ważne jest, aby wiedzieć, czy potrzebny jest środek łagodzący suchy kaszel, czy ułatwiający odkrztuszanie śluzu. Przedstawiamy dwa proste, domowe przepisy dostosowane do Twoich potrzeb.
Kaszel jest naturalnym odruchem organizmu, który pomaga oczyścić drogi oddechowe. Rozróżniajmy suchy (drażniący) kaszel I produktywny kaszel ze śluzem. Dzieje się tak przy suchym kaszlu celem jest uspokojenie podrażnienianatomiast przy produktywnym kaszlu chcemy ułatwić odkrztuszanie. Sprawdź domowy przepis na kaszel!
1. Syrop łagodzący suchy kaszel
Syrop miodowy z oliwą i cytryną
Składniki:
- 1,5 szklanki miodu
- 1/2 szklanki oliwy z oliwek
- Sok z 5 cytryn
Przygotowanie:
- W garnku wymieszaj miód, oliwę z oliwek i sok z cytryny.
- Podgrzewać na małym ogniu, ciągle mieszając, aż składniki połączą się w jednorodną mieszaninę.
- Odstawić i pozwolić syropowi ostygnąć.
- Przechowywać w wysterylizowanym słoiku z pokrywką w lodówce.
- Sposób użycia: Przed użyciem syrop wymieszać i lekko podgrzać. W razie potrzeby weź jedną łyżkę stołową. Syrop ten łagodzi podrażnione gardło i łagodzi podrażnienia powodujące suchy kaszel.
2. Syrop ułatwiający odkrztuszanie
Syrop cebulowy z miodem
Składniki:
- 1 duża cebula
- 2-3 łyżki miodu
Przygotowanie:
- Cebulę obierz i pokrój w cienkie plasterki.
- W słoiku naprzemiennie układaj warstwę cebuli i warstwę miodu, aż wykorzystasz wszystkie składniki.
- Zamknij słoik i pozostaw na noc w temperaturze pokojowej.
- Następnego dnia przecedź płyn przez gazę lub drobne sitko.
- Sposób użycia: Stosować kilka razy dziennie po jednej łyżce syropu. Cebula zawiera związki rozrzedzające śluz i ułatwiające jego odkrztuszanie, a miód działa jako naturalny środek antyseptyczny.
Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, jakiego syropu użyć?
Stosowanie niewłaściwego syropu może wydłużyć powrót do zdrowia lub nawet pogorszyć objawy. Przy suchym kaszlu celem jest złagodzenie podrażnienia, dlatego odpowiednie są syropy nawilżające i łagodzące błonę śluzową. W przypadku produktywnego kaszlu chcemy pobudzić odkrztuszanie, dlatego stosujemy syropy, które rozrzedzają śluz i ułatwiają jego usunięcie.
Zrozumienie rodzaju kaszlu jest kluczem do wyboru odpowiedniego leczenia. Domowe syropy mogą skutecznie złagodzić objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia. Zawsze jednak zwracaj uwagę na czas trwania i nasilenie kaszlu i w razie potrzeby skonsultuj się z lekarzem.
