Poletje je čas, ko se mnogi trudijo doseči lepo zagorelo polt, ki jim daje svež in zdrav videz. Zagorel ten ne samo da poudari naravno lepoto kože, ampak tudi vizualno podaljša noge in izboljša celoten videz. Čeprav je zagorelost posledica naravnega odziva kože na izpostavljenost soncu, si mnogi želijo, da bi ta sijoča barva trajala čim dlje po koncu poletja.
Kako lahko ohranite zagorelo polt čim dlje, hkrati pa zaščitite in negujete svojo kožo?
Pravilna nega kože pred in po sončenju
Prvi korak k dolgotrajni zagorelosti, se začne še preden stopite na sonce. Izbira prave kreme z zaščitnim faktorjem (SPF) je ključnega pomena, saj pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi UV žarki, obenem pa omogoča postopno in enakomerno zagorelost. Poleg tega je pomembno, da v svojo prehrano vključite živila, ki spodbujajo proizvodnjo melanina, kot so korenje, sladki krompir in listnata zelenjava.
Poletje, plaža, sonce … Foto: Olly / PexelsKo se vrnete z morja, je pomembno, da se izogibate dolgim kopelim v kadi. Namesto tega se raje tuširajte z mlačno vodo, saj s tem zmanjšate tveganje za izsušitev kože in luščenje. Pri izbiri izdelkov za tuširanje in nego telesa se odločite za blage, vlažilne formulacije, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so jojobino olje, mandljevo olje ali kokosovo olje. Ti izdelki pomagajo ohranjati vlago v koži, kar je ključno za ohranjanje zagorelosti.
Nega kože po tuširanju
Po tuširanju je uporaba vlažilnih krem ali losjonov ključnega pomena. Najboljši so tisti, ki vsebujejo aloe vero, hialuronsko kislino ali izvlečke kumar, saj te sestavine pomagajo vlažiti kožo in ohranjati njen svež videz. Prav tako je priporočljivo redno uporabljati hidratantne maske za obraz, ki dodatno hranijo kožo in ji pomagajo ohraniti elastičnost.
Oblačila in njihova vloga
Prav tako pomembno je izbrati ustrezna oblačila. Nosite lahka, zračna oblačila iz naravnih materialov, ki ne dražijo kože in ji omogočajo, da diha. Oblačila, ki so ohlapna in ne tesno oprijeta, zmanjšujejo trenje in posledično preprečujejo luščenje kože, kar pomaga ohraniti enakomerno zagorelost.
Želite si, da bi porjavitev trajala. Foto: Karolina Grabowska / PexelsPoleg zgoraj omenjenih nasvetov je pomembno tudi, da se izogibate pretiranemu pilingu kože, saj lahko to povzroči hitrejše luščenje zgornje plasti kože in s tem izgubo zagorelosti. Če se želite znebiti mrtvih kožnih celic, uporabite nežne pilinge enkrat tedensko. Prav tako poskrbite za zadostno hidracijo telesa z rednim pitjem vode, ponieważ uwodnienie od znotraj pomaga ohraniti svež in zdrav videz kože.
Z upoštevanjem teh nasvetov boste lahko podaljšali zagorelo polt in občutek poletja ter uživali v čudovitem, zagorelem videzu še dolgo po koncu poletnih dni.
