Gdy dni stają się krótsze, a zachody słońca nabierają rozpędu przy popołudniowej kawie, wiemy: coś się szykuje. Coś nieuniknionego. Coś, co co roku wprawia w zakłopotanie przynajmniej jednego członka rodziny, który wstaje za wcześnie następnego dnia lub nie zjada śniadania. Tak, zgadliście – nadszedł czas na tę legendarną zmianę czasu, którą albo przeklinamy, albo traktujemy jako wymówkę, żeby przespać godzinę dłużej. Kiedy przestawiamy zegarki na czas zimowy w 2025 roku?
Kiedy przestawiamy zegarki? Do czasu zimowego 2025? Wszyscy się zastanawialiśmy: czy idziemy do przodu, czy do tyłu? Czy będę spać więcej, czy mniej? Dlaczego wciąż to robimy, skoro obiecaliśmy przestać? Zapraszamy do rozwikłania tej zagadki czasu, która podkrada się do nas każdej jesieni – z całą swoją ironiczną precyzją.
Dlaczego (nadal) przestawiamy zegarki?
Zmiana czasu z letniego na zimowy zimowy czas Ma historyczne korzenie w racjonalnej idei oszczędzania energii. Więcej światła wieczorem powinno oznaczać mniejsze zużycie prądu – genialne, prawda? Cóż, niestety, ta koncepcja z czasem okazała się nieco przestarzała, przynajmniej w kontekście współczesnego życia, w którym i tak jesteśmy podłączeni 24/7.
Pomimo licznych badań pokazujących, że zmiana czasu zaburza rytmy biologiczne, powoduje więcej wypadków drogowych, a nawet zwiększa ryzyko zawałów serca, nadal żyjemy w dwóch strefach czasowych: letniej i standardowej (zimowej). UE zaproponowała zniesienie zmiany czasu w 2019 roku, ale nigdy nie osiągnięto porozumienia w sprawie wspólnej strefy czasowej (letniej lub zimowej). I tak nadal kręcimy zegarami jak na siłowni.
Kiedy zmienimy czas na zimowy w 2025 roku?
Jeśli jesteś całkowicie dokładny – a bądźmy szczerzy, w tej sytuacji to ma znaczenie – w tym roku zegarki zostaną przestawione na czas zimowy. Niedziela, 26 października 2025 r.I to w 3:00 rano.kiedy to ruszamy godzinę wstecz do 2:00Co to oznacza w praktyce? Dodatkową godzinę snu, oczywiście! I może trochę mniej chaosu rano, przynajmniej przez jeden dzień.
Do wszystkich planistów, ostrzegam: telefony, komputery i smartwatche prawdopodobnie zrobią wszystko za Was. Ale co z klasycznym zegarem ściennym w kuchni? Tam wciąż króluje analogowa panika.
Kiedy ta karuzela się skończy?
Pytanie, które zadajemy sobie co roku: czy to naprawdę nadal konieczne? Po ponad dekadzie debat i sondaży, które pokazują, że większość Europejczyków chce końca zmian czasu, wciąż czekamy. Jak dotąd bezskutecznie. Wygląda na to, że wskazówki będą nas ciągnąć w tę i z powrotem jeszcze przez kilka lat, podczas gdy świat będzie szedł naprzód – bez nas.
Małe sztuczki ułatwiające przejście
Choć różnica wynosi zaledwie godzinę, może wpłynąć na sen, koncentrację i nastrój. Lekarze radzą: zacznij przygotowywać się kilka dni wcześniej. Kładź się spać 15 minut wcześniej każdej nocy, unikaj kofeiny wieczorem i korzystaj z jak największej ilości naturalnego światła. A jeśli nic innego, to przynajmniej zafunduj sobie rozpieszczające śniadanie, gdy rano będziesz zbyt rozbudzony, by spać dłużej.
Wniosek, który nie jest zegarem, ale logiką
Czas zimowy to nie tylko sezonowa moda – to relikt innej epoki, która wciąż uparcie odchodzi w zapomnienie. Choć wydaje się, że powinniśmy być mądrzejsi i dawno temu się z nim pożegnać, wciąż jest on częścią naszego codziennego życia. Do tego czasu skorzystajmy przynajmniej z jednej rzeczy: spać. Bez wyrzutów sumienia.
