„Nie rozpamiętuj przeszłości, nie marz o przyszłości, ale skup swój umysł na chwili obecnej.” – Budda
Filozofia buddyjska opiera się na idei, w jaki sposób zmniejszyć ludzkie cierpienie oraz jak pozostać skupionym i obecnym w każdej chwili.
Przyjrzyjmy się 7 jej mądrościom.
Żyj z współczuciem
Współczucie nie polega tylko na pomaganiu innym lub odczuwaniu spełnienia. To po prostu sposób życia. To coś, co traktujesz jak coś oczywistego. Kiedy próbujesz zrozumieć, co dzieje się wokół ciebie, zmienia to twoje życie. Żyj życiem, w którym traktujesz każdego, kogo spotykasz, tak jak traktowałbyś siebie.
Nawiąż kontakt z innymi ludźmi
Pielęgnuj te więzi. Buddyści mają wspólnoty mnichów zwane Sangha, gdzie mnisi, mniszki i świeccy pracują razem dla wspólnego celu: pokoju, nie tylko dla siebie, ale dla wszystkich istot. Możemy się wiele nauczyć z tej zasady!
Budzić się
Staraj się żyć w pełni świadomie, w pełni w każdej chwili życia i dla niego i ku niemu. Pokonaj największe osobiste problemy i przeszkody, znajdź cudowne poczucie spokoju i radości. Zobacz największe lekcje, których życie może cię nauczyć, jeśli będziesz żyć w ten sposób.
Zmień siebie.
„Jeśli chcesz zobaczyć zmianę na świecie, musisz być tą zmianą.” – Gandhi. Zaakceptuj swoje uczucia i swoje czyny, a świat wokół ciebie się zmieni. Musisz być zmianą! Musisz zacząć od siebie. To nie tylko ty i oni. Należysz. Należysz do świata, do życia.
Zaakceptuj nietrwałość.
W większości kultur mówienie o życiu po śmierci jest tabu, nie chcą być tego świadomi, mimo że chcą w to wierzyć. Buddyzm naucza, że po śmierci pozostaje tylko materia. Pomyśl o znaczeniu życia po śmierci.
Dawać
Daj coś od siebie. Bądź wolontariuszem. Przekaż tyle, ile możesz, gdy widzisz kogoś w potrzebie, nie tylko pieniądze, ofiaruj mu część swojego czasu.
Usuń uczucie przywiązania
W naszej kulturze często trzymamy się rzeczy tak, jakbyśmy nie mogli już bez nich żyć. Tak jakby życie miało się zatrzymać, gdybyśmy ich już nie mieli. W buddyzmie powszechną praktyką jest porzucanie przywiązania, ponieważ wierzą, że każde przywiązanie prowadzi do cierpienia.
Kochaj ludzi wokół siebie. Kochaj rzeczy, które masz. Zaakceptuj zrozumienie, że nic nie jest trwałe.
