Życie składa się z nawyków. A faktem jest, że wszyscy chcemy zmian. Ile razy obiecywałeś sobie, że od jutra otworzysz nowy rozdział w swoim życiu, ale znowu nie zrobiłeś nic innego, jak tylko „narzekałeś”, że wszystko jest nie tak? Niech „jutro” wreszcie stanie się Twoją nową rzeczywistością.
Jeśli nie zmienisz swoich nawyków, nic się w twoim życiu nie zmieni. Choć zawsze mówisz „jutro”, Jutro nigdy nie nadejdzie.. Lepiej więc zamienić słowa w czyny. Teraz możesz zacząć żyć życiem, o jakim marzysz.
10 nawyków, które sprawią, że przestaniesz narzekać:
1. Przestań myśleć, że wszystko możesz zrobić sam.
Prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że nie możesz zrobić wszystkiego sam, ale przekonujesz sam siebie, że masz supermoce. Wszyscy mamy swoje słabości i dlatego potrzebujemy innych, aby osiągnąć pełnię naszego potencjału. Od zarania dziejów ludzie byli stworzeni do tego, by mieć innych u boku. I ta zasada się nie zmieniła.
2. Przestań mówić, że jesteś zmęczony.
Ile razy narzekałeś, że jesteś zmęczony? Dla niektórych to zupełnie normalna odpowiedź na pytanie „jak się masz?”. Prawda jest taka, że innym nie przeszkadza, że jesteś zmęczony. Negatywne myśli wpływają również na otoczenie. Czy naprawdę chcesz być postrzegany jako ponurak?
3. Przestań martwić się nieistotnymi liczbami.
Żyjemy w czasach, w których liczby, które tak naprawdę niewiele znaczą, są bardzo ważne. To oczywiste, że powinieneś dbać o to, by w biznesie mieć ich dużo, co pozwoli ci wieść godne życie, ale w innych dziedzinach życia powinieneś dążyć do osiągnięcia spokoju, szczęścia i spełnienia.
4. Ogranicz ilość informacji, które do Ciebie docierają.
Niezależnie od Twoich przekonań politycznych, warto mieć świadomość, że informacje o tym, co dzieje się na świecie, mogą Cię zatruć. Negatywne informacje, które słyszysz w wiadomościach, mają również negatywny wpływ na Twoje zdrowie psychiczne. Powinieneś po prostu zapomnieć o informacjach, na które nie masz wpływu. Nieśledzenie tego, co dzieje się na świecie, nie oznacza, że nie jesteś poinformowany. Nie szukaj informacji, pozwól im do Ciebie dotrzeć.
5. Nie pozwól, aby powiadomienia na Twoim telefonie Cię denerwowały.
Ludzie przeceniają swoją zdolność do wielozadaniowości. Często narzekamy na brak koncentracji, ale nie zdajemy sobie sprawy z wpływu, jaki nowoczesna technologia ma na nasze życie. Wyłącz dźwięk w telefonie i nie przejmuj się powiadomieniami. Możesz sprawdzać co godzinę, co nowego, ale telefon nie powinien rządzić Twoim życiem.
6. Przestań czekać na „wielką okazję”.
„Wielka szansa” z pewnością istnieje, ale czekanie na nią jest bezcelowe. Spróbuj zrozumieć, że wielka szansa to tylko mały krok na drodze, którą podążasz, by osiągnąć swoje cele. Łącz pozytywne chwile, które przekształcą się w wizję sukcesu, którą masz w głowie.
7. Przestań zaniedbywać swoje zdrowie psychiczne.
Nieważne, w co wierzysz, duchowość jest bardzo ważna. Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele, musisz osiągnąć równowagę na poziomie emocjonalnym, fizycznym, psychicznym i duchowym. Ludzie myślą, że duchowość nie jest ważna, ale w rzeczywistości powinniśmy częściej spoglądać „w górę” i wracać do „naszych korzeni”.
8. Przestań szukać powodów, dla których ci się nie uda.
Przestań wyliczać powody, dla których Twój pomysł się nie powiedzie. Poszukaj powodów, dla których się powiedzie. Gdy już skończysz szukać pozytywnych powodów, po prostu wciel swój pomysł w życie.
9. Przestań zgadzać się z opiniami innych.
Czas przestać kiwać głową tylko dlatego, że Twój przyjaciel, członek rodziny, polityk lub ktoś inny wyraził swoją opinię. Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu. Zwróć uwagę na swoją intuicję. To dar, który dostałeś nie bez powodu.
10. Przestań czekać na właściwy moment, żeby powiedzieć swoim bliskim, że ich kochasz.
Jeśli na szczęście nigdy nie doświadczyłeś śmierci bliskiej osoby, trudno sobie wyobrazić, jak bardzo będziesz żałować, że nie mówiłeś jej częściej, że ją kochasz i nie okazywałeś jej, jak wiele dla ciebie znaczy.
