Você gostaria de ser mais inteligente? Você percebe que a inteligência precisa ser nutrida o tempo todo? A pesquisa mostra que nossas reações às situações cotidianas e ao trabalho que realizamos têm um forte impacto em nossa imagem mental. Você pode aumentar isso com os hábitos simples abaixo. Aqui estão 10 coisas que você pode fazer todos os dias para se tornar mais inteligente.
10 coisas que você pode fazer todos os dias para se tornar mais inteligente:
1. Use seu tempo de pesquisa online com sabedoria
Em vez de navegar nas redes sociais, use seu tempo com sabedoria e faça um curso on-line ou assista a uma das palestras mais populares do TED.
2. Pessoas inteligentes escrevem
Especialistas recomendam dedicar alguns minutos por dia para se expressar por escrito. “Descreva o que você aprendeu em 400 palavras por dia”, sugere a professora de ioga Claudia Azula Altucher. Isso tornará mais fácil para você lembrar do que aprendeu.
3. Além da sua lista de tarefas, faça uma lista de tarefas!
Uma grande parte da inteligência é felicidade e confiança. Você pode fortalecer esses sentimentos escrevendo em um pedaço de papel, além das coisas que precisa fazer, as tarefas que já concluiu durante o dia.
CONSULTE MAIS INFORMAÇÃO: Infográfico: como ser simpático?
4. Arraste o jogo Scrabble para o tabuleiro
Jogos de tabuleiro e quebra-cabeça não são apenas divertidos, eles também são uma ótima maneira de treinar nosso cérebro. Vamos lá, que tal "treinar" um pouco a nossa memória jogando cartas, Scrabble ou xadrez?
5. Seus amigos, conhecidos e colegas são inteligentes?
Isso pode ser bastante embaraçoso para sua autoconfiança, mas e se conviver com pessoas mais inteligentes fosse outra ótima e rápida maneira de aprender?
6. Leia, leia, leia...
Parece clichê, mas ler é realmente fundamental para aumentar a inteligência. As opiniões sobre o que especificamente tem o melhor impacto em nossa inteligência são bastante divididas, mas todos os especialistas geralmente concordam que a quantidade é o que mais importa.
7. Explique
“Se você não consegue explicar algo de forma simples, você não o entendeu bem o suficiente”, disse Albert Einstein. Verifique se você se lembrou do assunto corretamente e tenha certeza de que conseguirá explicá-lo a um amigo sem problemas na próxima vez.
8. Tente fazer coisas novas e aleatórias
“Você nunca sabe quando algo pode ser útil.” Tente sempre fazer coisas novas e desconhecidas e registre quando você pode colocar seu novo conhecimento e experiência em bom uso.
9. E se tentássemos aprender um novo idioma?
Não, você não precisa falar rápido e com total fluência. É importante treinar seu cérebro. Existem muitos sites onde você pode aprender uma língua estrangeira de forma totalmente gratuita.
10. Faça uma pausa
Abra espaço para seu cérebro processar todos os dados que ele recebe diariamente. Dedique algum tempo ao exercício que melhor lhe convier, seja ioga, uma caminhada na natureza, corrida, ciclismo ou qualquer outro.
