"Você não consegue saúde em uma loja, você consegue em um estilo de vida." - Sebastian Kneipp
O sexo traz muitos, mas muitos benefícios mesmo... desde o prazer até um impacto positivo na nossa saúde. Você sabe como tudo pode te afetar? Depois de ler isso, você desejará poder todos os dias! 🙂
1. Coração
Ser íntimo com frequência ajudará você a ter um coração que funcione bem. De acordo com a opinião de especialistas Foi demonstrado que fazer sexo reduz o risco de ataque cardíaco e outros problemas cardíacos. Ajuda a regular a liberação de hormônios sexuais, como estrogênio e testosterona, que afetam uma ampla variedade de sistemas em nosso corpo, incluindo o coração.
2. Dor de cabeça
Para alívio da dor de cabeça, essa prática é muito eficaz, pois libera oxitocina e aumenta as endorfinas. A ocitocina reduz a dor. Esses hormônios ajudam o corpo a relaxar naturalmente.
3. Atua contra a depressão
Uma vida sexual ativa leva à satisfação da saúde mental a longo prazo e aumenta sua capacidade de se comunicar honesta e intimamente.
4. Insônia
A atividade sexual estimula a liberação do hormônio prolactina, um hormônio do sono que aumenta a sensação de satisfação. Isso significa que a intimidade pode salvá-lo de noites sem dormir, tornando mais provável que você adormeça.
5. Incontinência urinária
Ajuda no combate à incontinência urinária. A intimidade é um excelente exercício para os músculos do assoalho pélvico e, ao fortalecer esses músculos, as mulheres podem recuperar o controle total da bexiga.
6. Gripe
Acredite ou não pode ajudar a tratar gripes e resfriados. Se você fizer sexo com mais frequência, poderá ter uma melhor resistência imunológica e, portanto, ser menos suscetível a gripes e resfriados. A pesquisa mostrou que aqueles que fazem sexo regular têm um nível mais alto de imunoglobulina A ou IgA no corpo - substâncias encontradas na saliva e nas membranas mucosas que ajudam o corpo a combater vírus e bactérias. Portanto, se você estiver gripado ou resfriado, use o sexo, pois é uma cura natural para eles.
7. Músculos doloridos
Se pretende um relaxamento total, a solução é a intimidade, pois este é o melhor exercício para combater a sobrecarga muscular e articular.
8. Linda pele brilhante
Como a relação sexual libera toxinas responsáveis pela impureza da pele, o efeito benéfico se reflete diretamente na aparência da pele.
9. Próstata
Também pode ajudar reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata. Orgasmos masculinos regulares previnem o câncer de próstata. Se não houver ejaculação, o fluido (sêmen) fica retido no corpo, o que pode levar ao inchaço e, portanto, a muitos problemas. Ejacular regularmente mantém a próstata saudável.
10. Câncer de mama
Relacionamento íntimo é fácil proteção contra câncer de mama. Como resultado da estimulação das mamas, o corpo feminino libera o hormônio oxitocina, que pode proteger contra o aparecimento do câncer. Mulheres que fazem sexo pelo menos uma vez por mês têm menor chance de desenvolver câncer de mama.
