Mãos e pés frios são uma ocorrência normal no inverno, mas isso não significa que tenhamos que sofrer por causa do clima. Mantenha seu corpo aquecido. Aqui estão 5 truques para aquecer pés e mãos frios.
Leia abaixo, como aquecer mãos e pés frios
Por que suas mãos e pés ficam frios?
Se você tem mãos e pés frios, não se preocupe porque especialistas eles dizem que é apenas um sinal de que nosso corpo favorece o aquecimento de órgãos internos como o coração e os pulmões. Diz-se que os membros e as orelhas são os mais receptores termorreguladores que direcionam o fluxo sanguíneo para o núcleo do corpo.
Comida
Uma dieta que é bom para o coração, é considerada uma das principais formas, como você pode melhorar a circulaçãoAlimentos que supostamente ajudam com isso são: salmão, framboesas, nozes, iogurte, bananas, chocolate amargo, aveia, azeite de oliva …
Durma de meias.
Também pessoa saudável iria, na minha opinião de especialistas moralidade use meias enquanto dormeOs mais confortáveis são os de lã, pois é quente e não pressiona a pele.
especiarias
Adicionar às refeições especiarias, porque isso vai aquecê-lo, pois dizem que certas especiarias têmpara levantar temperatura corporal ‒ pimenta-do-reino, canela, gengibre, raiz-forte, alho são supostamente os ingredientes que farão você aquecido.
Escolha luvas adequadas.
Às vezes pensamos que a moda é mais importante do que saúde. Optar por luvas, qual será você protegido do frioOs mais adequados são aqueles que são forrado com lã.
Bebidas quentes
Bebidas quentes devem ajudar você com um aumento constante na temperatura corporal.
