Sextas-feiras - a bênção e a maldição de toda mulher. Sapatos bonitos que alongam visualmente as pernas e acrescentam um pouco de confiança e centímetros são o ponto fraco da maioria de nós. Mas por que é tão cansativo usá-los?! Apresentamos 6 truques para usar salto sem dor, porque você sabe o que nossas avós diziam: é preciso ter paciência para ter beleza.
1. Compre sempre o tamanho de sapato correto.
O fato é que os tamanhos de calçados variam muito dependendo do modelo e da marca. Mas é ainda mais importante saber que nós O tamanho do pé muda ao longo dos anos.Portanto, quando estiver fazendo compras, certifique-se de não ser assediado na loja às sextas-feiras.
2. Não use saltos muito finos ou sapatos que não tenham o salto diretamente abaixo do centro do calcanhar.
Seus pés sofrerão muito menos se você usar saltos mais grossos ou plataformas do que se usar sapatos de salto fino. mais fino que a espessura de um lápis (Não importa o quão bonitos eles pareçam!) Seus pés também agradecerão se você escolher sapatos que tenham calcanhares diretamente abaixo do osso do calcanhar e não completamente na extremidade do sapato.
3. Faça pausas para alongar enquanto estiver usando salto alto.
Se você usa salto alto o dia todo, é muito importante tirar os sapatos e exercitar os pés em pequenos intervalos - mesmo que apenas por alguns minutos debaixo da mesa do escritórioQuando ninguém está olhando.
4. Amacie seus sapatos com palmilhas.
Se você pensava que as lojas de calçados só ofereciam palmilhas macias para vender mais, estava enganada: as palmilhas realmente facilitam o uso de salto alto, porque são macias e sapatos rígidos com amortecimento.
5. Ao caminhar, tenha o cuidado de pisar primeiro com o calcanhar e depois com os dedos dos pés.
Não pise nos dedos dos pés usando salto alto. Isso exerce muita pressão sobre os seus pés. Tenha cuidado para apoiar primeiro o calcanhar a cada passo, assim como faria com sapatilhas de ballet ou tênis de corrida.
6. Saída de emergência: use fita adesiva!
Por mais estranho que pareça: tenha sempre fita adesiva médica à mão. Entre o terceiro e o quarto dedos (visto a partir do polegar) está localizado nervoA pressão exercida sobre o nervo ao usar salto alto é a razão pela qual seus pés começam a doer. Se você unir os dedos médio e anelar com fita adesiva nos pés, a pressão sobre o nervo diminuirá e a dor será muito mais suportável.
