Você é um daqueles que, apesar de uma dieta saudável e exercícios regulares, não consegue se livrar dos depósitos de gordura? Uma das razões para isso pode ser a falta de testosterona, que é o combustível indispensável de um homem de verdade.
Você sabe como baixos níveis de testosterona afetam seu corpo e bem-estar? Se você apenas usar a testosterona a seu favor, poderá superar muitos problemas de uma só vez.
Hormônios dançam o último tango
O desequilíbrio hormonal pode causar grandes problemas para o corpo e colocar seriamente em risco a sua saúde. Portanto, preste atenção aos muitos sinais que são resultado de problemas com hormônios. Sua tarefa é levar informações importantes para as células e, assim, manter a vitalidade do corpo e da mente. Você realmente não consegue ouvir o pedido de ajuda deles? Você não pode deixar seus níveis hormonais caírem tanto que eles dancem o último tango.
Com hormônios sobre o envelhecimento
Quando se trata de envelhecimento saudável, preste atenção ao estado dos hormônios em seu corpo. Certos hormônios são extremamente importantes nisso, e sua falta pode levar ao envelhecimento prematuro. Você se cansa mais rápido do que o normal? Você não pode ganhar massa muscular? O que está acontecendo com sua libido? Tudo isso pode estar relacionado à menor concentração de hormônios masculinos no organismo.
Como se tornar um macho alfa novamente?
Há quanto tempo você sonha em ter aquela carga real e força vital novamente? O amor da sua vida está apenas na tela do cinema? Se mesmo um novo modelo Tesla não o deixaria feliz, aja agora! O que esta acontecendo com você? É mais provável culpar deficiência de testosterona, que é enfrentado por grande parte da população masculina, ou até um em cada quatro homens! A testosterona é o principal hormônio sexual masculino que tem um efeito benéfico no humor, nas emoções positivas e na atividade. Então seu corpo só precisa disso níveis ideais de testosterona, que irá melhorar o seu bem-estar, energia e desejo sexual.
Você nunca é velho demais para se sentir bem
Você é daquelas que acha normal a idade trazer uma barriga um pouco maior e menos vontade de fazer sexo? Não, isso não é completamente normal. Pense em algumas pessoas de 50 anos em forma que ainda têm mulheres apaixonadas por elas. Esta pode ser a sua história também.
Como assumir o controle da baixa testosterona?
Não se console com o fato de que você ainda não pode estar com pouca testosterona. Segundo a pesquisa, até um quarto de todos os homens com mais de 30 anos sofrem de baixos níveis de testosterona. Aqui estão sete perguntas simples que você pode usar para determinar imediatamente se você também tem baixa testosterona no trabalho.
1. Seu cabelo começou a cair?
A calvície afeta cerca de 30 por cento dos homens de 30 anos e até metade de todos os homens com mais de cinquenta anos. Algumas pessoas começam a perder cabelo no início da adolescência. A calvície nos homens está relacionada a muitos fatores, mas a hereditariedade também desempenha um papel. Mas também pode ser o resultado da diminuição dos níveis de testosterona. A pesquisa confirma que a testosterona afeta o crescimento do cabelo, entre outras coisas.
2. Você pensa em sexo com menos frequência?
O fato é que níveis mais baixos de testosterona resultam em menos desejo por sexo. O hormônio testosterona é aquele que tem um efeito fundamental na sua libido. A diminuição da testosterona também significa menos prazer na cama e pode até causar problemas de ereção. Se você quiser confiar em si mesmo novamente na cama, cuide de sua testosterona.
3. Seus seios começaram a crescer?
Como resultado de alterações hormonais, os seios masculinos podem começar a crescer. Esse fenômeno está relacionado principalmente à proporção entre o hormônio masculino testosterona e o hormônio feminino estrogênio. Para que você também não veja seios flácidos no espelho amanhã, garantir uma dieta saudável equilibrada e exercício adequado. Em breve você poderá se exibir com orgulho!
4. Sua barriga está crescendo?
Você come saudável e se exercita regularmente, mas simplesmente não consegue se livrar da barriga? A obesidade certamente pode ser um sinal de alerta de baixos níveis de testosterona. Os depósitos de gordura começam a aparecer ao redor da cintura e outras áreas sensíveis e não podem ser removidos apesar do exercício. Fixe a testosterona e funcionará.
5. Você está constantemente cansado?
Você está cada vez mais cansado e apático? Cansado de lavar seu carro e limpar sua oficina? Muito provavelmente, você pode se ajudar apenas aumentando a testosterona, o que afeta suas reservas de energia e eficiência. Com um nível de testosterona reduzido, ocorrem muitas mudanças no bem-estar. A força física diminui, a fadiga aparece muito mais rapidamente, o que pode evoluir para fraqueza crônica.
6. Você percebe mudanças de humor?
Você ainda estava cheio de entusiasmo no trabalho pela manhã, mas à tarde o mundo ficou cinza e sem esperança? Rapidamente nos acostumamos com as mudanças de humor e as aceitamos como normais, mas elas nos matam a longo prazo. Ajude-se o mais rápido possível, elevando sua testosterona a um nível ideal e, assim, melhorando seu bem-estar.
7. Você tem problemas para dormir?
Já passou outra noite em que você não conseguiu fechar os olhos? Você está se revirando na cama, culpando sua insônia novamente por muito café ou pela lua cheia? Isso pode levar à fadiga crônica ou até à depressão. O corpo precisa de descanso e tempo para regeneração. Os baixos níveis de testosterona costumam ser os culpados pelos distúrbios do sono, portanto, leve os sintomas muito a sério.
Você pode ser um vencedor no jogo hormonal
Todos podem se sentir bem em sua própria pele, só temos que ouvir conselhos comprovados. Dê um passo na direção certa e recupere sua forma física e potência sexual. Seus sonhos de bem-estar e forma masculina podem rapidamente se tornar realidade com apenas alguns passos na direção certa. Na batalha dos hormônios, nunca jogue a arma no milho, pois nesse jogo de estratégia você pode ser o vencedor!
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Saiba mais sobre os benefícios dos níveis ideais de testosterona
Certifique-se de estar no grupo de homens que têm a quantidade certa de testosterona em seu corpo - nem muito nem pouco. A qualidade de sua vida vai melhorar significativamente. E quais são os benefícios dos níveis ideais de testosterona?
1. Libido e atração
Homens com níveis saudáveis de testosterona são muito mais ativos na cama e exalam uma atratividade natural. A testosterona tem um efeito significativo na sua libido ou potência sexual. Cuide da sua energia sexual, que com certeza será notada pelo sexo frágil.
2. Ossos e músculos saudáveis
A densidade óssea diminui com o envelhecimento, o que nos homens está associado a uma diminuição da testosterona. Manter níveis adequados de testosterona é, portanto, importante para ossos fortes e saudáveis, enquanto a testosterona é crucial para o crescimento e manutenção muscular.
3. Menos depósitos de gordura
A testosterona é o melhor amigo de todo homem. Por um lado, cuidará da massa muscular e, por outro, reduzirá os depósitos de gordura. Se você quer perder o excesso de gordura, então você precisa cuidar dos níveis saudáveis de testosterona, o resto será feito pelo próprio corpo.
4. Um humor equilibrado
A testosterona tem um efeito significativo na regulação emocional. Isso significa que, com uma quantidade suficiente de testosterona no corpo, haverá muito menos mudanças de humor. A testosterona, o principal hormônio masculino, contribui significativamente para que você se sinta bem em sua pele.
5. Um coração saudável e forte
O coração fornece sangue para todas as partes do corpo e fornece oxigênio para os órgãos e músculos. Se a testosterona for insuficiente, muitos problemas ocorrem e o risco de doenças aumenta. Ajude seu corpo a manter níveis saudáveis de testosterona, e seu corpo irá recompensá-lo com a saúde cardiovascular.
O que aprendemos sobre a testosterona em relação ao bem-estar físico?
A testosterona é o aliado de todos os homens, mas não apenas quando se trata de força física e uma libido saudável. O hormônio masculino tem mais do que uma função, no organismo ele cuida:
- manutenção e crescimento da massa muscular,
- densidade óssea ou ossos saudáveis,
- saúde cardiovascular,
- nível de energia e bem-estar geral,
- produtividade,
- desejo sexual e boa forma.
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