Tomar banho é uma rotina diária para a maioria de nós, mas muitas vezes nem temos consciência dos erros que cometemos. Os dermatologistas alertam que o banho inadequado pode afetar a saúde da pele, causando ressecamento, irritação e até aumentando o risco de infecções. Neste artigo, revelaremos os erros mais comuns que você provavelmente cometerá durante o banho e ofereceremos etapas inteligentes para uma pele mais limpa e saudável. Continue lendo para descobrir como mesmo pequenas mudanças em sua rotina podem trazer grandes melhorias.
Na maioria dos casos, o banho é feito à noite e também pela manhã ritual, mas poucos de nós perguntamos como tomar banho adequadamente. Consideramos o banho um ritual bastante simples, mas muitos de nós cometemos erros sem nem perceber. Esses erros podem afetar nossa pele, cabelos e higiene geral.
Você esfrega o couro cabeludo com as unhas
Usar as unhas para esfregar o couro cabeludo pode parecer complicado para muitos, mas na verdade pode fazer mais mal do que bem. Suas unhas podem arranhar o couro cabeludo, deixando-o irritado e escamoso. Em vez disso, massageie suavemente o couro cabeludo com as pontas dos dedos para limpar eficazmente sem danificar a pele.
Seu sabonete não contém óleos hidratantes
Muitos sabonetes no mercado não contêm ingredientes hidratantes, o que pode deixar a pele seca e esticada. Opte por sabonetes ou sabonetes que contenham agentes hidratantes (óleos,...) para manter a pele hidratada e macia.
Você toma banho com água muito quente e por muito tempo
Como tomar banho corretamente? Embora um banho longo e quente possa ser relaxante, ele pode retirar a oleosidade natural da pele, causando ressecamento e irritação. Os banhos devem ser quentes, mas limite-os a 10-15 minutos para manter o equilíbrio da hidratação da pele.
Não use condicionador no couro cabeludo
O condicionador não é apenas para o seu cabelo; seu couro cabeludo também precisa de cuidados. Se você não usar um condicionador, seu couro cabeludo pode ficar seco e com tendência a caspa. É exatamente por isso que você deve aplicar condicionador no couro cabeludo e nos cabelos, pois só assim você conseguirá a melhor saúde e aparência possível dos seus cabelos.
Você é muito agressivo com esponjas e panos
Esfregar com muita força com buchas e panos pode danificar a pele, causando microrragias e irritação. Seja gentil e use panos ou buchas macias e limpas para esfoliar sem agredir a pele.
Você espera antes de aplicar a loção
O melhor momento para hidratar a pele é logo após o banho. Aplicar a loção imediatamente após a secagem ajuda a reter a umidade enquanto a pele ainda está úmida, resultando em melhor hidratação e pele mais lisa.
