Quando o peso do seu fardo parecer pesado demais para suportar. Quando seu coração ferido e sua alma cansada fazem você se perguntar se algum dia ficará bem novamente. Quando a dor te corrói impiedosamente. Quando você está prestes a quebrar. Quando tudo é demais...
Não se esqueça de si mesmo. Feche os olhos e entregue-se ao silêncio, ao silêncio interior. No meio do caos, reserve um tempo para ficar sozinho e sente-se sozinho com seus pensamentos. Inspire aceitação, paz e otimismo. Sinta o ar encher seus pulmões e se espalhar lentamente pelo resto do corpo. Expire a condenação, o ressentimento e a resistência a esta situação atual em que você se encontra. Não importa o quão ruim e doloroso seja, seja gentil consigo mesmo.
O que aconteceu aconteceu. Não adianta ficar com raiva ou ceder à frustração que está crescendo dentro de você. Permita-se um momento de tristeza e leve o tempo que precisar. Desconecte-se das redes sociais para se livrar de todas as distrações indesejadas. Aceite sua solidão e esteja em sintonia com seus sentimentos. Coma positividade e cerque-se de pessoas que você ama.
Você já sentiu que não há mais esperança, que tudo está perdido?
Quando sua vida mergulha na escuridão total e você não faz nada para torná-la diferente. Você se rende a um momento perdido, tempo. Você se sente completamente, completamente sozinho.
Ele saiu dessa experiência mais forte do que nunca. Você acreditará que a vida é bela e construirá suas esperanças e sonhos, porque você é o criador de seu próprio destino.
Você já está cansado de se sentir preso na vida? Você acha que o desastre é o novo normal? Você não acredita que algo de bom pode acontecer com você?
Então lembre-se de que nunca é tarde para fazer mudanças. O poder de mudar está dentro de você e está sempre ao seu alcance, basta fazê-lo.
Cada pequena ação que você toma pode mudar a maneira como você vive. Pode não parecer agora, mas quando você olhar para trás em alguns anos, ficará surpreso com a quantidade de progresso pela qual você é responsável, mais ninguém.
Enquanto isso, respire e acredite que os tempos sombrios não durarão para sempre. Você é mais importante do que eles.
