Quando iniciamos um relacionamento, estamos todos "vestidos para o trabalho". Nós nos arrumamos, (todos os dias) usamos roupas íntimas bonitas, fazemos coisas legais, nos apresentamos sob a luz mais bonita. Além disso, mostramos um profundo interesse pelo nosso parceiro, descobrimos o que é importante para ele e tentamos fazer com que ele se sinta bem...
Mas quando relaxamos, ouvimos em nossas mentes: "Ei, e quanto a mim?!" Essa voz interior fica cada vez mais alta até que um dia ela se quebra e se transforma em "Isso não é justo!". Nosso parceiro não nos retribui tanto quanto damos a ele, e não esperávamos isso.
Com o tempo, caímos em padrões inúteis de pensamento, emoção e comportamento que podem se transformar em o jogo da culpa: "Não sou eu, é você!" E isso leva a insatisfação crônica.
Então, antes que isso aconteça com você, pense um pouco em você. (Aviso: não conte ao seu parceiro sobre todos os seus erros, porque isso seria apenas procurar problemas - apenas comece a consertá-los silenciosamente.)
Com o teste abaixo verifique que tipo de parceiro você é e descubra em quais áreas você deve melhorar. (Seu parceiro também deve fazer o teste.)
Teste: Sou um parceiro bom ou ruim?
Responda as seguintes afirmações com: "Sim", "poderia ser melhor" ou "não".
- Admito de bom grado quando estou errado. Posso me desculpar totalmente sem que meu parceiro precise me pedir para fazê-lo.
Tenho meus próprios interesses e amizades independentes - e arranjo tempo para eles. Fico feliz que o mesmo se aplique ao meu parceiro - e o encorajo a fazer o mesmo. - Eu sou divertido estar com. Posso ser otimista, rir e contar uma piada interna ao meu parceiro. Eu não sou morto constantemente. (Se você está deprimido ou lutando contra uma doença mental, pode pular este ponto, mas não se não estiver comprometido o suficiente para resolver seus problemas. Não é justo com seu parceiro e família deixar a recuperação ao acaso.)
- Eu não sou uma rainha ou o rei dos dramas. Eu não exagero (muitas vezes). Consigo gerenciar consistentemente minhas respostas emocionais - e se meu parceiro estivesse atrás de mim agora me observando fazer o teste, ele concordaria comigo.
- Meu parceiro e eu concordamos sobre o tempo que gastamos em dispositivos eletrônicos e o tempo que gastamos em atividades recreativas (incluindo álcool, drogas, pornografia, jogos de computador ou vídeo, sexo, redes sociais). Se discordamos, tento melhorar.
- Eu lido com mal-entendidos racionalmente. Gosto de apresentar argumentos de forma justa e saudável. (Cuidado: sair furioso da sala, cozinhar uma mula, se esconder em sua caverna por dois dias ou esquentar o assunto sem parar não é uma estratégia saudável.)
- Eu tento muito, fisicamente, emocionalmente e socialmente. Eu faço minhas responsabilidades. Eu lido com crianças (se você as tiver). Eu estou falando. Audição. Eu proponho assuntos. Não espero que o meu companheiro venha sempre com ideias sobre casa e convívio, não espero que ele "cuide da organização", mas se o fizer, não reclamo de ter uma agenda lotada .
- Compartilho a carga emocional com meu parceiro. Dou pelo menos tanto quanto recebo. Eu converso com meu parceiro sobre suas preocupações. Pergunto como posso ser um maior apoio (e também procuro que isso aconteça).
- Em geral, apoio os sonhos e desejos do meu parceiro, mas não se tiver que sofrer por isso. Eu percebo que eu mesmo preciso desse tipo de apoio.
- Minhas expectativas são realistas. Não espero que meu parceiro seja um super-herói e/ou satisfaça todas as minhas necessidades. Eu posso trabalhar bem sozinho.
- Trabalho e falo com meu parceiro com o mesmo respeito que tenho com amigos, colegas e outros. Eu o trato do jeito que eu quero que ele me trate.
- Eu não jogo. Eu não manipulo, abuso, controlo ou critico excessivamente meu parceiro. (Nota: esta é uma pergunta complicada. Não há como as pessoas que realmente fazem tudo isso admitirem isso, especialmente em um teste de relacionamento "estúpido" como este.)
RESULTADOS
Principalmente sim
É difícil ser o parceiro perfeito, mas parece que vocês são muito próximos. Este teste foi feito para humanos. Tem certeza que você não é um robô?
Principalmente "poderia ser melhor"
A maioria de nós obtém esse resultado. Isso é bom. Escolha uma área que deseja melhorar e comece por aí. Hoje.
Principalmente não
Hmmm. Você definitivamente não é um robô, não é? Pelo menos você é honesto, mesmo tendo trabalho (árduo) pela frente!
