A auto-estima é uma parte importante de um indivíduo em todos os períodos da vida e em todas as situações. Muitas pessoas têm uma auto-imagem bastante distorcida e muitas vezes pobre. Isso também é confirmado por uma interessante experiência com casais, na qual se mostra como nos apreciamos pouco e como sabemos reconhecer qualidades positivas nos outros, mas apenas com dificuldade ou nada em nós mesmos.