Não podemos mudar as mudanças climáticas sozinhos. Mesmo a pobreza, o racismo, o sexismo e outros problemas prementes da sociedade moderna precisam de ação coletiva e mudança sistêmica - mas isso não é motivo para atirar uma arma no milho, porque sua bondade valerá a pena. A felicidade está escondida na bondade e na justiça.

Estar triste, deprimido, niilista e derrotado é uma condição humana familiar a todos - mas é necessário distinguir entre dificuldades ocasionais e controláveis e entre formas graves de depressão, transtorno bipolar e outras condições que ameaçam a vida de um indivíduo. Se você fica triste por um longo período de tempo, perde o interesse pelas coisas que gostava, tem dificuldade para dormir e/ou tem pensamentos suicidas, procure ajuda profissional. Se for um curto período de luto, você pode tentar expandir seu mundo e seus pensamentos com o método Focus-Wheel.