Seu corpo, sua força: como alcançar a liberdade interior após anos de autocrítica!
Ingressou21 de dezembro de 2019
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Procuro algo positivo em tudo e em todos, porque nem tudo é preto e branco, há muitos tons de arco-íris no meio. Escrevo, tiro fotos, viajo - aproveito a vida do meu jeito.
Durante séculos, os japoneses acreditaram que uma casa é mais do que apenas um lugar para viver – é também uma fonte de saúde, felicidade e harmonia. Então, como escolhemos a casa perfeita que afetará o nosso bem-estar?
Seu relacionamento é saudável? Você talvez não esteja vendo problemas que os outros possam ver claramente? Às vezes, nossas emoções nos cegam para não reconhecermos os sinais de alerta que indicam problemas em um relacionamento.
Quais sinais têm mais sucesso no jogo?
Você já se perguntou qual óleo é o mais saudável para fritar? Embora muitos prefiram o azeite ou o óleo de coco, a verdade é que nenhum deles é ideal para cozinhar em altas temperaturas.
Já aconteceu com você que sua amiga conheceu alguém novo e você simplesmente não sentiu a mesma paixão pelo namorado dela? Você deveria falar sobre seus sentimentos ou preferir ficar em silêncio?
Por que às vezes, apesar das boas intenções, algumas palavras causam mais mal do que bem? Você já quis expressar seus pensamentos, mas eles foram mal compreendidos? Algumas frases podem destruir relacionamentos sem nem perceber.
Você já se perguntou o quão limpas são as ferramentas que você usa para limpar sua casa? Vassouras, esfregões e esponjas trabalham diligentemente para remover a sujeira todos os dias, mas muitas vezes são negligenciados na hora de limpá-los.
Quando um amigo lhe conta o problema dele, como você reage? Você é compreensivo e solidário ou apenas diz a ele para parar de reclamar e fazer melhor? Claro, você está tentando ser legal, mas o que aconteceria se você tivesse o mesmo problema? Você provavelmente seria mais duro consigo mesmo do que com seu amigo. Se às vezes tratássemos nossos entes queridos da mesma forma que tratamos a nós mesmos, provavelmente não seríamos muito populares.
Sua vida mudaria se você se perguntasse as perguntas abaixo? O que realmente está impedindo você de alcançar o sucesso que deseja?
Você quer viver muito e permanecer saudável mesmo na velhice? Os japoneses estão entre as nações mais longevas do mundo? Seu segredo não está em bebidas milagrosas ou suplementos caros, mas em alimentos simples, mas incrivelmente eficazes, que consomem todos os dias.
O amor é uma das emoções mais fortes que pode nos dominar completamente. Muitas vezes mergulhamos nisso sem pensar, com o coração nas mãos e a cabeça nas nuvens. Porém, o amor, como tudo na vida, é mais saudável e sustentável quando praticado com reflexão e preparação. Antes de nos comprometermos totalmente com alguém, é importante nos fazermos algumas perguntas importantes sobre nós mesmos e nossas expectativas.