As panquecas são consideradas uma das ideias mais deliciosas para o pequeno-almoço, lanche ou sobremesa ao almoço e ao jantar. Você pode apreciá-los de várias maneiras diferentes, e preparamos para você uma receita de panquecas de banana, que ficam deliciosas em combinação com pasta de bordo e amendoim.
Ingressou22 de junho de 2021
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Tina cobre vários campos. Acima de tudo, ela se interessa por eventos urbanos com estilo, música e cinema!
Quando falamos de treinamento de força, geralmente pensamos primeiro na flexão, que é considerada uma das mais intimidadoras. Se você está entre os iniciantes, pode não conseguir fazer flexões clássicas, mas não se preocupe: preparamos 4 exercícios diferentes para você, indicados para quem acabou de começar a se exercitar e quer fortalecer os músculos dos núcleos do corpo.
Todos podemos concordar que unhas compridas e bem cuidadas fazem muito pela nossa aparência. É por isso que pode ser irritante se suas unhas crescerem lentamente e também se tornarem quebradiças e quebrarem rapidamente. E se visitar o salão de beleza a cada poucas semanas não parece algo que você deseja, aqui estão 5 maneiras de garantir que suas unhas cresçam mais rápido e não quebrem.
Apresentar seu parceiro aos seus pais é considerado algo que a maioria das pessoas costuma fazer quando sente que o relacionamento está ficando sério. Alguns mal podem esperar para apresentar o escolhido à família, enquanto outros ficam nervosos e ansiosos ao pensar nisso. Perguntamos o que os especialistas pensam sobre o assunto: é necessário apresentar seu parceiro aos seus pais e qual é a hora certa de fazê-lo?
Existe algo melhor do que passar os dias quentes de verão em boa companhia e um cocktail? Limoncello Spritz reina supremo neste verão. Preparámos para si uma receita simples deste cocktail de verão, que pode preparar em casa e assim surpreender os seus entes queridos.
O verão finalmente chegou e muitos de nós já estamos a contar os dias para as férias, que vamos passar junto ao mar, na natureza, numa capital estrangeira, e certamente na companhia dos nossos mais próximos. Se você e seu parceiro vão viajar juntos pela primeira vez este ano, já devem estar sentindo uma expectativa feliz, que também pode vir acompanhada de nervosismo. Sua primeira viagem juntos será tranquila ou será um teste para seu relacionamento? Preparamos 5 ideias para você sobre como passar melhor as primeiras férias com seu parceiro e evitar brigas.
Todos nós já nos encontramos em uma situação em que simplesmente não dormimos e não conseguimos dormir. Se você tivesse trabalho no dia seguinte, provavelmente estava contando freneticamente as horas até a manhã, e isso reduzia ainda mais sua capacidade de dormir. Para evitar que isso aconteça novamente, preparamos para você a maneira mais rápida de adormecer, que inundou a rede social Tik Tok.
Ninguém pode negar que a popularidade de aplicativos de namoro como O Tinder e o Bumble estão em alta e estão sendo usados pela maioria dos solteiros. No entanto, isso não significa que encontrar um parceiro por meio deles seja fácil. Porque é completamente normal ficar intimidado com a ideia de iniciar uma conversa com um pretendente em potencial. É por isso que preparamos 10 maneiras de você iniciar uma conversa em um aplicativo de namoro e também garantir que ela leve a um encontro.
Se você é classificado como um guloso, mas ao mesmo tempo deseja manter uma boa forma corporal, sugerimos que você opte por chocolate amargo entre as refeições. Este lanche pode não ser tão doce quanto outros tipos de chocolate, mas é considerado extremamente saboroso e também contém muitos nutrientes que têm um efeito positivo na saúde. Preparámos para si 6 razões pelas quais não deve resistir ao chocolate preto.
Aproxima-se o ano letivo 2022/23 e os alunos e suas famílias já se perguntam quando poderão passar momentos juntos e tirar umas merecidas férias. Preparámos para si uma lista, na qual encontrará as datas das férias escolares de 2022/23.
Os especialistas concordam que, além do exercício físico, a nutrição adequada também é uma parte importante de uma vida saudável. É o combustível que nos permite realizar atividades esportivas com eficiência e recuperar com sucesso após elas. Muitas pessoas se perguntam o que seria melhor: consumir nutrientes antes ou depois da recreação? Perguntamos o que pensam os especialistas da área esportiva.
Estresse e ansiedade são sentimentos que todos nós já experimentamos. Por isso é importante aprender a regulá-los e fazer exercícios diários que nos ajudem a relaxar e alcançar a paz interior. Preparamos 5 exercícios de yoga para você ou asanas que farão você respirar muito mais facilmente. Sugerimos que você execute os exercícios sequencialmente enquanto respira profundamente, mantendo cada postura por 15 a 20 segundos.