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Bem-estar

Áries, prepare-se para grandes testes em 2025 – o Universo testará seus limites de resistência!

Saturno, o professor estrito do nosso universo, está se preparando para sua próxima grande tarefa em 2025. Sua influência marcará fortemente um determinado signo astrológico, pois exigirá disciplina, responsabilidade e prontidão para enfrentar a realidade. Você está entre aqueles que enfrentam o maior teste? Saturno não poupa, mas sempre oferece recompensas inestimáveis para quem está disposto a perseverar.

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Lazer

Quantos passos existem em um quilômetro? Calcule você mesmo, mesmo sem um relógio inteligente!

Você já tentou descobrir quantos passos você dá durante sua caminhada matinal, no caminho para o trabalho ou mesmo durante as compras? Embora a resposta dependa da sua altura, ritmo de caminhada e comprimento da passada, você pode se surpreender ao saber que não existe um número exato que sirva para todos. Mas não se preocupe – com alguns dados simples você pode converter seus passos em uma distância claramente mensurável.

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crescimento pessoal

Aprenda a deixar ir: como parar de se preocupar com coisas que você não pode controlar

A mente humana gosta de estar no controle. A necessidade de previsibilidade e a sensação de que temos as rédeas da vida nas nossas próprias mãos são quase instintivas. Mas como agimos quando nos encontramos num mundo onde tantas coisas estão fora do nosso alcance? Quando confrontado com a imprevisibilidade, a chave não é segurar firme, mas aprender a deixar ir.

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crescimento pessoal

A primeira vez que você me machucou, eu deveria ter ido embora...

A primeira vez que você me machucou, eu fiquei. Por que persistimos onde somos feridos repetidas vezes?

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Comida saudável

Você está com fome ou apenas procurando conforto? A comida não é a solução para suas feridas emocionais!

Com que frequência usamos a comida como conforto, recompensa ou mesmo punição? Este é realmente o caminho certo para uma atitude saudável em relação à alimentação?

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Uma alternativa

Quando os planetas se alinharem: Descubra quais 3 meses do ano você voará nas asas da felicidade!

Você já se perguntou quando os astros estarão mais favoráveis aos seus objetivos e sonhos? O ano de 2025 traz três períodos de extrema sorte que lhe permitirão progredir, ter sucesso no amor e estabilidade financeira.

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Lazer

Os melhores canais de treino do YouTube para deixar você em forma - sem desculpas (2025)

Cada vez mais pessoas optam por se exercitar em casa, e os vídeos do YouTube são uma ótima alternativa à academia. Eles oferecem uma grande variedade de exercícios – desde ioga e pilates até treinos intensos de HIIT e rotinas de dança. E o melhor? Tudo isso é grátis! Estes são os melhores canais de treino do YouTube!

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Saúde

Você é viciado em estresse, mesmo sem perceber? Veja como o cortisol está destruindo você silenciosamente!

Você sente que está sempre “no limite”? Que sua mente está correndo a 100 por hora e você se sente exausto antes mesmo de o dia começar bem? Seu inimigo não é apenas uma agenda agitada, mas também o hormônio cortisol, que pode causar um verdadeiro caos no corpo.

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Saúde

Milagre ou mito: pimenta caiena como arma natural contra parasitas

Se acreditarmos em todos os elogios da web, a pimenta caiena é uma verdadeira arma milagrosa contra parasitas no corpo. Diz-se que sua pungência quente ajuda a eliminar habitantes indesejados do sistema digestivo e a desintoxicar o corpo. Os amantes da medicina natural e os defensores das curas de “limpeza” confiam nela. Mas fica a dúvida: a pimenta caiena é realmente tão poderosa a ponto de limpar o corpo de parasitas ou é apenas mais um mito que ganhou asas nas redes sociais?

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Saúde

Médicos alertam: não fique sentado no vaso sanitário por mais de 10 minutos

Você é daqueles que passa mais tempo no banheiro com o celular ou uma revista na mão? Especialistas alertam que ficar sentado por muito tempo no vaso sanitário pode causar problemas de saúde. Então, quanto tempo é recomendado passar no banheiro e por quê?

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Uma alternativa

Prepare-se! 14 de janeiro de 2025 traz a Lua Cheia do Lobo que vai abalar suas emoções e planos!

A lua cheia do Lobo nos convida a olhar para dentro de nós mesmos e descobrir as verdades que carregamos lá no fundo. Esta é uma oportunidade para recomeçar? Talvez no momento em que você reconhece o que realmente o preenche? Deixe a energia da lua guiá-lo para as respostas.

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