Exercícios eficazes e simples para aliviar o estresse diário e a tensão estimulam o hormônio da felicidade.
crescimento pessoal
Em um mundo onde todos estão tentando superar uns aos outros, você provavelmente já ouviu o termo "macho alfa" antes. Mas você sabia que na verdade existem sete tipos de personalidade masculina? Do macho Omega auto-motivado ao macho Gamma altamente sociável. Que tipo de homem você é?
Era uma vez, o "macho alfa" era o epítome da masculinidade - um homem dominante, confiante e poderoso que governava a hierarquia social com mão de ferro. Da Grécia antiga à Europa moderna, o macho alfa foi celebrado como um modelo de força e sucesso, um ícone do que significa ser um "homem de verdade".
Yoga é um tipo de meditação que coloca você, seus sentimentos, foco, força no processo. É uma grande conexão mente-corpo que desperta sua alma e o capacita para enfrentar os desafios do dia a dia. Então, por que não resolver isso em casa, com a ajuda de um aplicativo de ioga?
Você fica na frente do espelho e observa suas deficiências, ou se critica diante de um projeto importante porque não fez tudo perfeitamente? A autocrítica estrita e excessiva afeta negativamente a qualidade de vida - como superá-la?
Como reconhecer um mentiroso?! As mentiras estão ao nosso redor, desde mentiras inocentes até decepção total. Mas por que as pessoas mentem e como podemos descobrir a verdade? Neste artigo, vamos explorar motivos surpreendentes para mentir e dar dicas sobre como identificar um mentiroso.
Você comete o mesmo erro muitas vezes e dá às pessoas tudo o que tem.
Você consegue imaginar o quão incrível você é? Você ao menos sabe o quão pura e bela é sua alma?
Se você é uma das mulheres solteiras que procura um parceiro, deve estar se perguntando qual é o problema e por que os caras nunca a convidam para sair ou para outro encontro. Eles são apenas tímidos e com medo de dar o primeiro passo, ou é sobre você e seu comportamento?
Pessoas com personalidade de lobo solitário podem ser categorizadas como introvertidas ou descritas como pessoas tímidas, mas isso é apenas parte de sua história. O termo 'lobo solitário' é freqüentemente usado para se referir a pessoas que vivem na solidão ou amam a solidão. Embora conotações negativas sejam frequentemente associadas ao termo, os lobos solitários não são apenas pessoas deprimidas que desejam o mal aos outros. Na verdade, alguns deles são pessoas excelentes com qualidades maravilhosas.
Você percebeu que um quadro de visão - uma colagem de fotos, afirmações e outras representações visuais de objetivos, aspirações e desejos - não está funcionando?
A educação adequada não tem nada a ver com suas preferências e estilo de vida. É sobre o que você carrega em seu coração.