Sente que está faltando alguma coisa? Que essa não é a vida que você quer viver daqui a cinco ou dez anos? Então faça algo por você e mude seu dia a dia.
crescimento pessoal
As pessoas são diferentes umas das outras. Alguns se sentem melhor quando estão rodeados de pessoas, enquanto outros recarregam suas baterias quando tiram um tempo para si mesmos. Não há nada de errado em estar sozinho - não precisar de mais ninguém para satisfação pessoal é uma grande virtude. No entanto, o networking é extremamente importante no mundo de hoje, pois pode abrir muitas portas para nós. Aqui estão 7 maneiras de ajudá-lo a se conectar com as pessoas.
Todos nós já nos encontramos em uma situação em que as pessoas não nos trataram corretamente ou eles fizeram algo que nos machucou. É completamente normal experimentar sentimentos de raiva e ressentimento após tal evento, mas você deve saber que quanto mais tempo você se apegar a esses sentimentos, mais danos você causará a si mesmo. É por isso que preparamos 6 passos que irão ajudá-lo a se livrar de sentimentos de raiva e parar de guardar rancores antigos.
Você já ouviu a mentira de que ficar sozinho é triste? Que aqueles que estão sozinhos - feridos, danificados, estranhos, quebrados? Que são muito exigentes, que não agradam a ninguém? Que não sabem se adaptar e amar?
Por que é importante ser alfabetizado emocionalmente? O que acontece com as emoções não processadas e como evitá-las? Como regular os sentimentos? Quão bem você conhece suas emoções?
Sentado na frente da TV com sorvete, batatas fritas e biscoitos? Você come porque está triste, feliz ou entediado? Se essas situações são familiares para você e você as faz todos os dias, pode se encontrar nas garras de um comedor emocional. Comer assim pode levar a uma relação doentia com a comida, o que pode levar a sentimentos de culpa e várias frustrações.
Para muitas pessoas, as férias são mágicas, mas para algumas são profundamente desgastantes. Lembre-se de que você também é importante, não apenas as pessoas mais próximas a você.
Um dos sentimentos mais bonitos é certamente aquele que nos invade após o sucesso, seja um exame aprovado, uma promoção no trabalho, um corpo no qual investimos muito esforço, ou um crescimento no campo das emoções e dos relacionamentos. Muitas vezes queremos nos recompensar e geralmente pensamos primeiro nas coisas materiais. Claro, não há nada de errado em conseguir aquela bolsa que você deseja há muito tempo ou ir ao seu restaurante favorito, mas existem maneiras de fazer isso sem gastar muito. Preparamos 8 ideias de como se recompensar por seus sucessos de forma totalmente gratuita.
Você já se perguntou qual é a coisa mais valiosa da sua vida? Para alguns, são várias habilidades e conhecimentos, bens materiais, saúde. No entanto, é extremamente valiosa a proximidade das pessoas, que muitas vezes nos esquecemos nestes tempos.
Mudanças inesperadas geralmente representam uma situação de vida muito difícil, seja um divórcio, a perda de um amigo ou um emprego. É completamente normal ficar chocado com o acontecimento, e esse sentimento é seguido de tristeza e vazio. No entanto, você não deve deixar o desespero prendê-lo. A vida continua e seu futuro está cheio de momentos maravilhosos, novos conhecimentos e sucesso. Preparamos 6 passos para você perdoar e começar de novo.
Pedir e aceitar ajuda de outro ser humano é muito difícil para muitas pessoas, mesmo que a pessoa que os ajudaria esteja entre seus parentes mais próximos. Isso geralmente acontece porque eles não foram ouvidos quando crianças e tiveram que aprender a se cuidar. No entanto, em algum momento, todos se encontram em uma situação em que precisam de alguém para ajudá-los. Por isso preparamos 3 passos que vão tornar mais fácil e sem vergonha pedir ajuda.
Planejar um casamento pode ser muito cansativo e a lista de tarefas é interminável. Todo casal se lembrará do dia do casamento como um dos mais bonitos de sua vida, e são as belas fotos que ficarão como uma lembrança eterna. Fotógrafos de casamento passam muito tempo com seus clientes e percebem muitas coisas, até mesmo coisas que muitas vezes permanecem escondidas para os outros.