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Bem-estar

Quando escovar os dentes - antes ou depois do café da manhã?

Você já se perguntou se é melhor tomar o café da manhã ou escovar os dentes primeiro? Algumas pessoas juram tomar café logo após acordar, enquanto outras nem pensam nisso até depois de escovar os dentes. E o que é melhor? Quando você escova os dentes - antes ou depois do café da manhã?

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Saúde

O truque do sono sono polifásico: como obter 8 horas de descanso em apenas 5 horas

Você está interessado no melhor truque para dormir - sono polifásico? Ao longo dos anos de pesquisa, encontrei muitas técnicas e ideias para melhorar a qualidade do sono. Um desses conceitos inovadores é o sono polifásico - um padrão de sono revolucionário que pode mudar sua vida.

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crescimento pessoal

Medo de falar em público: como vencer o medo do palco e falar em público

Você já ficou na frente de um grupo de pessoas e sentiu seu coração disparar, suas mãos tremerem e sua voz ficar rouca? Se você é, sabe como é difícil controlar seu medo de falar em público.

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Saúde

O que seu tipo sanguíneo revela sobre sua saúde?

Os grupos sanguíneos são diferentes formas de classificar as células sanguíneas com base em seus antígenos localizados na membrana celular. Os antígenos são substâncias que podem desencadear uma resposta imune no corpo, o que significa que o corpo pode reagir produzindo anticorpos contra certos antígenos. Caso uma pessoa receba uma transfusão de sangue incompatível com seu tipo sanguíneo, podem ocorrer efeitos adversos, inclusive a morte.

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Parceria

Trapaça digital e infidelidade online: desvendando as complexidades da infidelidade online no século XXI

No mundo atual de comunicação instantânea e infinitas conexões digitais, a trapaça evoluiu para uma complexa rede de golpes online. Chamamos isso de trapaça digital. Explore como a era digital mudou a infidelidade, os sinais de casos online e as etapas para proteger seu relacionamento desse risco de relacionamento moderno.

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Saúde

Ligue seu cérebro: 6 hábitos saudáveis para melhorar seu poder cerebral

À medida que envelhecemos, é imperativo que mantenhamos nossos corpos saudáveis e em forma. E nossos cérebros? Nosso cérebro é a parte mais crítica do nosso corpo e é vital mantê-lo saudável e ativo para desfrutar de uma vida feliz e saudável. Com as mudanças certas no estilo de vida e hábitos saudáveis, você pode fortalecer a capacidade do seu cérebro de prevenir o declínio cognitivo relacionado à idade.

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Uma alternativa

Sua comida favorita revela que tipo de amante você é

Acredite ou não, a comida revela que tipo de amante você é. Então, pense qual é o seu prato preferido e veja o que ele diz sobre você.

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crescimento pessoal

Pessoas fortes não nascem, mas são criadas pelos desafios da vida

Não é que algumas pessoas nascem fortes. não é que tenham tido mais oportunidades e privilégios na vida. Não foi tão fácil para eles como você pode pensar.

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crescimento pessoal

O sucesso começa com você: citações motivacionais que as pessoas de sucesso repetem para si mesmas todos os dias

Pelo menos uma vez na vida, cada um de nós se encontra em uma situação em que precisa de uma motivação extra para seguir em frente. Se você está se sentindo letárgico, com pouca energia ou apenas precisa de um impulso extra, leia as citações motivacionais que o farão se mover!

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Saúde

5 regras de higiene bucal e dental que só quem tem dentes bonitos e saudáveis conhece

Como está sua higiene bucal? Introduza estes poucos passos em sua rotina matinal e mantenha as boas bactérias em sua boca.

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Parceria

Dicas e sinais ocultos que as mulheres enviam aos homens: como entendê-los?

Você sabia que as mulheres costumam enviar dicas e sinais sutis que os homens muitas vezes não percebem? Se você é um homem querendo saber como entender os sinais que seu parceiro está enviando ou simplesmente quer melhorar suas habilidades de leitura de comunicação não-verbal, continue lendo!

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crescimento pessoal

Quer agradar a todos e não sabe como estabelecer limites? 5 razões pelas quais as pessoas não te respeitam

O respeito é um componente importante de relacionamentos saudáveis, tanto pessoais quanto profissionais. Quando as pessoas o tratam de forma desrespeitosa, isso pode levar a sentimentos de raiva, frustração e mágoa. Se você sente que as pessoas não estão tratando você da maneira que você merece, é hora de dar uma olhada em seu comportamento e atitude. Neste artigo, exploraremos cinco razões pelas quais as pessoas podem não respeitá-lo e como você pode mudar a situação.

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