Claro, seus 40 anos são um momento para olhar para trás e celebrar a vida que você construiu. Mas entrar na meia-idade significa que você também precisa pensar em como deseja viver no futuro. Existem muitos hábitos ruins que você deve abandonar aos 40 anos para ser física e mentalmente mais saudável. De tomar uma taça extra de vinho a usar jeans skinny, essas são apenas algumas das coisas consideradas prejudiciais à saúde.
