Os pilotos de F1 devem ser atletas de ponta. O que isso significa para sua dieta? O que os motoristas comem para se manterem em boa forma?
No ritmo acelerado da vida moderna, muitas vezes recorremos a alimentos práticos, mas pouco saudáveis. Muitos desses alimentos estão saturados de açúcar e sal, o que pode prejudicar gravemente a nossa saúde. Embora alguns pareçam inocentes, os especialistas os classificam entre os piores. Vamos dar uma olhada nos cinco piores.
Você já se perguntou por que persiste em um relacionamento que não te traz felicidade? Por que você está se apegando a alguém que não te valoriza da maneira que você merece? Talvez seja hora de pensar se essa pessoa é realmente quem lhe traz alegria?
O final do verão traz uma sensação de nostalgia e FOMO (“Fear of Missing Out”) para muitas pessoas, pois os dias longos e despreocupados acabaram e nas redes sociais os amigos nos bombardeiam com fotos das férias. Porém, podemos receber o outono de braços abertos e superar essa sensação de saudade com algumas dicas simples. Aqui estão cinco maneiras eficazes de facilitar a transição para a estação mais fria.
Força e independência são qualidades indispensáveis no mundo moderno, mas às vezes é difícil reconhecer se as estamos realmente vivendo. Embora às vezes todos duvidemos de nós mesmos, há alguns sinais que confirmam que você é uma mulher extremamente forte e independente, que não tem medo de desafios. Veja se você se identifica com essas características e dê algumas risadas enquanto faz isso!
No mundo do amor, existem homens que colocam a sua liberdade e independência em primeiro lugar. Eles parecem eternamente solteiros! Aqueles nascidos sob certos signos do zodíaco muitas vezes evitam relacionamentos de longo prazo, valorizando a sua liberdade pessoal mais do que qualquer outra coisa. Quem são esses eternos solteiros e o que os mantém nesse caminho?
Manter uma parceria forte exige cada vez mais esforço e engenhosidade. Muitos casais recorrem, portanto, a uma estratégia interessante que promete manter o romance e a conexão, não importa há quanto tempo estão juntos. É a regra 2-2-2, que provou ser um método simples mas eficaz para fortalecer os laços mútuos.
O horário que você come tem impacto na obtenção do peso corporal ideal e no bem-estar? Você sabe qual é a melhor hora para tomar café ou jantar para queimar calorias de maneira ideal? Temos todas as informações importantes para você sobre quando fazer suas refeições ao longo do dia!
Por que às vezes é melhor permanecer em silêncio? Há momentos em que é o silêncio que tem o maior poder. Há um tremendo poder escondido no silêncio, especialmente quando usado nos momentos certos.
Você está interessado em saber quais são as causas mais comuns de divórcios e separações?! Continue lendo.
A primeira infância é a chave para uma boa saúde mental na idade adulta.
No mundo de hoje, onde a velocidade dita o ritmo do nosso dia a dia, a ideia de uma “vida lenta” pode soar como um luxo que não podemos pagar. Mas e se disséssemos que quem vive mais devagar, na verdade vive mais plenamente? O estilo de vida lento está se tornando cada vez mais popular entre aqueles que perceberam que a correria constante não traz felicidade, mas sim estresse, ansiedade e exaustão constantes. Viver feliz?!