"Vou perder peso no ano que vem." Nos primeiros dias de janeiro, seguimos rigorosamente isso e, quando a semana chega, relaxamos no sofá em vez de na academia. O condicionamento físico está simplesmente longe demais, está frio e escuro lá fora. No entanto, isso não deve ser uma desculpa! A Internet oferece um treinador extremamente persistente, divertido e acima de tudo gratuito - o Youtube.
