Saúde

Você ficará surpreso como a jardinagem pode beneficiar sua saúde

Embora a alta temporada de jardinagem esteja chegando ao fim, os seguintes benefícios da jardinagem irão encorajá-lo a começar a plantar vegetais na primavera. A jardinagem não apenas torna seu jardim bonito e fornece vegetais frescos, mas também fortalece seu sistema imunológico e aguça seu cérebro.

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Saúde

Pessoas que acordam cedo pela manhã são menos propensas a sofrer de depressão

Você provavelmente já ouviu falar que existem dois tipos de pessoas: aquelas que estão cheias de energia logo pela manhã e aquelas que só conseguem funcionar de verdade nas últimas horas. Os especialistas abordaram a questão de qual dos grupos era mais feliz e também determinaram se acordar cedo trazia benefícios à saúde. E suas conclusões são surpreendentes: pessoas que acordam mais cedo têm menor risco de depressão, de acordo com a pesquisa.

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Beleza Saúde

dmLIVE: compras online ao vivo

O início do outono será acompanhado por uma grande novidade no dm, pois eles estão começando com talk shows dmLIVE, que os telespectadores poderão acompanhar ao vivo todas as terças-feiras no aplicativo Moj dm. Neles, a experiente apresentadora Ajda Mlakar conversará com vários especialistas sobre temas atuais e populares do mundo dm, e os telespectadores poderão fazer suas perguntas na sala de bate-papo online. Muitos benefícios exclusivos e surpresas aguardam todos os espectadores que a seguirão ao vivo.

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Lazer Saúde

Exercício leve: a chave para uma vida mais longa, segundo especialistas

Não é um exercício de alta intensidade, segundo os especialistas, é acima de tudo um exercício leve que melhora a flexibilidade, abrevia a recuperação de lesões e evita quedas desagradáveis, além de contribuir para uma vida mais longa e com melhor qualidade.

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Saúde

Os 3 problemas de saúde mais comuns causados pelo estresse

O estresse é considerado algo que infelizmente não pode ser evitado na vida, o que pode ter efeitos extremamente negativos sobre nós. A sensação constante de ansiedade, sobrecarga e o estilo de vida agitado que costuma acompanhá-la afetam não apenas nossa psique, mas também nosso corpo. Preparamos para você os 3 problemas de saúde mais comuns que podem ser causados pelo estresse.

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Saúde

O que aqueles que vivem até os 100 anos têm em comum?

Embora o segredo da juventude eterna permaneça desconhecido, os pesquisadores descobriram muitas características comuns daqueles que vivem até os cem respeitáveis. Para fazer isso, eles visitaram várias culturas ao redor do mundo conhecidas por sua longevidade. Quer saber o que eles têm em comum?

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Saúde

Como remover carrapatos corretamente: 2 passos simples para a remoção mais segura de carrapatos

Os carrapatos são pragas pertencentes ao grupo dos artrópodes da ordem Acarinae, são mais abundantes na primavera e início do verão, podendo ser encontrados também no início do outono. Se não forem removidos da pele do indivíduo a tempo, podem causar doenças graves, como encefalite ou borreliose. Como você pode se proteger das consequências negativas e como remover o carrapato, revelamos a você no artigo.

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Beleza Saúde

5 truques para parar de suar

Ah, esse suor. Seja devido a altas temperaturas, atividade física ou ambos ao mesmo tempo, ninguém gosta de ver e sentir o cheiro de suor em suas roupas. Por isso, preparamos 5 maneiras para você parar de suar e disfarçar - de roupas especiais a cremes e lenços umedecidos, garantimos que você encontrará uma opção que combina com você.

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Saúde

Você está com muita fome ou seu apetite está te enganando: como identificar a verdadeira fome

Sempre que você vê alguém saboreando sorvete, chocolate ou cozinhando em um comercial, você fica com fome? Gostaria de espreitar o seu frigorífico e ver o que pode lanchar? Como reconhecer a fome real?

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Saúde

10 dicas para lidar com enxaquecas

As enxaquecas estão entre as dores piores e mais cansativas e, além da dor de cabeça, costumam ser acompanhadas de náuseas e outros sintomas. Por muitas vezes não saberem quando irão aparecer, as pessoas que os enfrentam têm a sensação de que vivem em estado de constante prontidão para o pior. Preparamos 10 dicas de como lidar com as enxaquecas.

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Beleza Saúde

6 razões pelas quais seus dentes estão amarelados e como evitá-los

Um sorriso bonito e brilhante é o desejo de cada um de nós, por isso é completamente normal que você não fique nada satisfeito se perceber que seus dentes estão um pouco mais amarelados de repente. O clareamento dos dentes é um dos serviços mais caros, por isso perguntamos o que você pode fazer para obter uma cor mais branca de maneira natural. Além de maneiras de evitar os dentes amarelados, preparamos para você o motivo pelo qual eles são realmente amarelos.

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