Seu rosto parece mais velho do que sua idade indica e o que o torna mais velho? Todos nós sabemos que as rugas são um sinal de envelhecimento. No entanto, existem outras razões que pioram sua aparência ou fazem você parecer mais velho. O ritmo acelerado da vida, maus hábitos e decisões se refletem na sua pele e no seu bem-estar. É por isso que oferecemos dicas para introduzir em sua rotina diária, pois isso rejuvenescerá sua aparência.
Saúde
Não é segredo que uma boa noite de sono tem um impacto positivo na saúde e no bem-estar, mas muitas pessoas a deixam de lado e dormem pouco. Pare com isso! A falta de sono só trará pensamentos negativos e irritabilidade e, na pior das hipóteses, até problemas de saúde. Aqui estão 6 maneiras pelas quais uma boa noite de sono pode melhorar sua saúde.
Não consegue imaginar uma manhã sem uma xícara de café? Manhãs em que a casa cheira a café? Você sabia que o café tem efeitos positivos e negativos no corpo?
Desde 2011, o mês de setembro é o mês global da doença de Alzheimer por iniciativa da Alzheimer's Disease International. Neste momento, há atividades em todo o mundo para aumentar a conscientização pública sobre a demência, que é a epidemia silenciosa dos tempos modernos. O tema deste ano é o diagnóstico oportuno, porque o reconhecimento atempado dos sinais de demência, o diagnóstico, o tratamento adequado e o estilo de vida contribuem para uma maior qualidade de vida dos doentes e dos seus familiares.
A desinfecção tornou-se parte do nosso dia a dia. Mas esses agentes agressivos podem deixar a pele seca e irritada e, muitas vezes, um cheiro "hospitalar" muito desagradável. É por isso que o laboratório familiar francês Puressentiel desenvolveu produtos para desinfetar mãos e superfícies a partir de óleos essenciais puros 100%.
Existem razões científicas pelas quais homens e mulheres começam a ganhar gordura ao redor da cintura quando entram na meia-idade e porque se torna cada vez mais difícil para eles manter um corpo esguio e perder peso.
Você sente que está comendo o suficiente, mas sente fome o tempo todo? Se você está preocupado com o que pode estar errado, não se preocupe. Não é necessariamente um problema de saúde - muitas vezes é apenas um sinal de que mudanças são necessárias em sua dieta ou estilo de vida. Preparamos para você os 14 motivos mais comuns para a sensação constante de fome, bem como maneiras de se ajudar.
Com o ritmo acelerado da vida, muitas obrigações, pressão constante sobre o tempo e pouco tempo para descansar, é lógico que uma pessoa esteja sob estresse, ou mesmo a um passo do esgotamento. Tudo isso se reflete em nossa pele.
Ficar horas extras no escritório, planejar uma maratona de Netflix, preguiça de ir às compras, pedir comida delivery, trabalhar de casa... O estilo de vida moderno e a pandemia nos levaram ainda mais a um estilo de vida sedentário e não é a toa, que nosso corpo entrou em pânico e começou a enviar sinais de que é hora de fazer algo por nós mesmos. Esses são sinais claros de que você precisa mudar alguma coisa!
Você tem problemas com insônia e não consegue encontrar a causa? Você acha que está tudo bem com você, não está estressado, não está preocupado, treina e aproveita a vida - mas dormir ainda é um problema.
Não deixe que a menstruação estrague sua diversão na praia ou na piscina. Aqui estão algumas dicas para ajudá-la a nadar com absorventes internos com segurança e despreocupação.
Quando você decidir sentir o seu melhor em sua própria pele, a primeira coisa que você fará é mudar sua dieta, praticar exercícios e prestar atenção à sua balança.