Cada pessoa ajusta a quantidade de sono necessária para funcionar normalmente – algumas precisam de muito, outras menos, mas os cientistas dizem que é mais provável que você desenvolva sintomas de ansiedade ou depressão se dormir menos de oito horas por noite.
Beleza
Spodbujanje individualizma in pretirana samota sta marsikatero osebo pripeljala do popolne osamljenosti. Do točke, ko ima vse, a hkrati ničesar. Nekateri posamezniki si pomagajo s strokovno pomočjo, to so pa nekateri izmed nasvetov terapevtov, kaj storiti, ko vas prevzame občutek osamljenosti.
O óvulo e o esperma se encontram, ocorre a fertilização, nasce uma criança. Simples? Não exatamente.
Acúmulo de pele morta, fricção, exposição excessiva ao sol, desequilíbrio hormonal: essas são algumas das razões para o aparecimento de cotovelos secos e escuros. Com esses 10 truques, você pode resolver esse problema de forma natural e rápida.
Že stoletja so kadilci zaradi svoje slabe navade – kajenja – na udaru, saj tobak ne škoduje samo njim kot aktivnim kadilcem, ampak dokazano tudi njihovi okolici (pasivni kadilci). Številne organizacije že leta opozarjajo na katastrofalne posledice kajenja, a je misel o opustitvi te razvade v glavi lahko izvedljiva, v dejanjih pa za marsikoga niti ne.
Você provavelmente já ouviu falar que o mau uso de um laptop prejudica a fertilidade. Essa afirmação é um mito ou a verdade? A partir de agora, você não precisará mais viver na ignorância, porque os especialistas encontraram a resposta para essa pergunta.
Mesmo quando você está com a pior aparência, o batom certo nos lábios pode animar e mudar a aparência do seu rosto de uma maneira incrível. Mas um tom mal escolhido só pode piorar sua aparência, então segue algumas dicas de como escolher o batom certo.
Sejamos realistas: maquiar os olhos nunca foi tão fácil quanto parece. É um processo de teste que requer paciência, mão firme e técnicas comprovadas. Talvez a coisa mais difícil de criar sejam aqueles olhos de gato, que por outro lado são um dos looks mais bonitos e elegantes. Conseguir esse look não envolve apenas técnica, mas também um bom delineador. Dependendo do tipo de linha que você deseja criar (mais fino, mais grosso), encontramos alguns delineadores que são famosos por sua cor expressiva, precisão e resistência. Aqui estão os 8 principais delineadores que você pode comprar agora.
O antigo médico grego Hipócrates escreveu há séculos que caminhar é o melhor remédio para o homem. Se você não se exercita o suficiente, fica sentado demais ou dirige para qualquer lugar, você vai querer mudar seus hábitos depois de ler estes efeitos positivos da caminhada diária.
Você já conhece alguns dos benefícios do sexo: dizem que faz bem para o coração, reduz a tensão, a pressão arterial e o estresse. Mas se você tiver dor de cabeça, aparentemente também curará isso.
Nesta vida acelerada, cheia de obrigações e agendas lotadas, muitas vezes não temos um bom sono. Como resultado, não temos energia. Também não sabemos cozinhar. Portanto, rapidamente procuramos alimentos pobres em energia, o que nos deixa ainda mais cansados. Para não repetir isso com muita frequência, aqui estão seis tipos de alimentos que irão enchê-lo de energia e mantê-lo acordado apesar de uma noite sem dormir.
Os dados mostram que quase todas as pessoas enfrentam problemas de pele em algum momento de suas vidas. Acne e outras irregularidades na pele podem ser causadas por vários motivos: desde hábitos alimentares até uso incorreto de produtos cosméticos. Ninguém ainda encontrou uma solução universal para corrigir problemas de pele, mas existem algumas maneiras naturais de fazer sua pele brilhar.