Existem muitos métodos de desintoxicação e muitos são fascinados por esta técnica japonesa. Existem bactérias e toxinas em seu corpo que você precisa remover a tempo. Caso contrário, causará vários problemas de saúde e doenças graves.
Existem muitas maneiras de desintoxicar, mas uma das mais eficazes é essa técnica japonesa de imersão nos pés.
A maioria dos nervos do corpo está localizada nas pernas. Portanto, é muito mais eficaz desintoxicar o corpo com a ajuda dos pés.
Livre-se das toxinas do seu corpo. Foto: Cottonbro / PexelsPreparando o banho
Encha uma tigela com água quente e adicione 1/2 xícara de bicarbonato de sódio, 1/2 xícara de sal marinho, 1/2 xícara de vinagre de maçã e um óleo essencial de sua escolha. Misture bem até dissolver todos os ingredientes, depois mergulhe os pés nessa mistura.
Mantenha-os nesta água 30 minutos. Se você se sentir fraco durante isso, não se preocupe, faz parte do processo de desintoxicação.
A saúde está nos pés. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsAlém disso, também é recomendado aumentar a ingestão de magnésio na dieta diária.
Para aumentar os níveis de magnésio em seu corpo, você pode fazer um banho com meia xícara de sal de magnésio e um óleo essencial de sua preferência. Mexa até derreter e adicione argila diluída em água. Mergulhe os pés na mistura por 25 minutos por dia para aumentar os níveis de magnésio do corpo e melhorar a absorção de outros nutrientes.
Independentemente do método escolhido, você deve realizar o processo continuamente por um mês.
