Es gibt viele Entgiftungsmethoden und viele sind von dieser japanischen Technik fasziniert. Es gibt Bakterien und Giftstoffe in Ihrem Körper, die Sie rechtzeitig entfernen müssen. Andernfalls wird es verschiedene Gesundheitsprobleme und schwere Krankheiten verursachen.
Es gibt viele Möglichkeiten zur Entgiftung, aber eine der effektivsten ist diese japanische Fußbadtechnik.
Die meisten Nerven im Körper befinden sich in den Beinen. Daher ist es viel effektiver, den Körper mit Hilfe der Füße zu entgiften.
Befreien Sie Ihren Körper von Giftstoffen. Foto: Cottonbro / PexelsVorbereitung des Bades
Füllen Sie eine Schüssel mit heißem Wasser und fügen Sie 1/2 Tasse Natron, 1/2 Tasse Meersalz, 1/2 Tasse Apfelessig und ein ätherisches Öl Ihrer Wahl hinzu. Mischen Sie gut, bis sich alle Zutaten aufgelöst haben, und tauchen Sie dann Ihre Füße in diese Mischung.
Halten Sie sie in diesem Wasser 30 Minuten. Wenn Sie sich dabei schwach fühlen, machen Sie sich keine Sorgen, es ist Teil des Entgiftungsprozesses.
Gesundheit liegt in den Füßen. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsDarüber hinaus wird auch empfohlen, die Aufnahme von Magnesium in der täglichen Ernährung zu erhöhen.
Um den Magnesiumspiegel in Ihrem Körper zu erhöhen, können Sie ein Bad mit einer halben Tasse Magnesiumsalz und einem ätherischen Öl Ihrer Wahl machen. Rühren, bis es geschmolzen ist, dann mit Wasser verdünnten Ton hinzufügen. Tauchen Sie Ihre Füße täglich 25 Minuten in die Mischung, um den Magnesiumspiegel Ihres Körpers zu erhöhen und die Aufnahme anderer Nährstoffe zu verbessern.
Unabhängig davon, für welche Methode Sie sich entscheiden, müssen Sie den Prozess einen Monat lang ununterbrochen durchführen.
