Il existe de nombreuses méthodes de désintoxication, et beaucoup sont fascinés par cette technique japonaise. Il y a des bactéries et des toxines dans votre corps que vous devez éliminer à temps. Sinon, cela entraînera divers problèmes de santé et des maladies graves.
Il existe de nombreuses façons de se désintoxiquer, mais l'une des plus efficaces est cette technique japonaise de trempage des pieds.
La plupart des nerfs du corps sont situés dans les jambes. Par conséquent, il est beaucoup plus efficace de détoxifier le corps à l'aide des pieds.
Débarrassez-vous des toxines de votre corps. Photo : Cottonbro / PexelsPréparation du bain
Remplissez un bol d'eau chaude et ajoutez 1/2 tasse de bicarbonate de soude, 1/2 tasse de sel de mer, 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme et une huile essentielle de votre choix. Mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient dissous, puis trempez vos pieds dans ce mélange.
Gardez-les dans cette eau 30 minutes. Si vous vous sentez faible pendant cette période, ne vous inquiétez pas, cela fait partie du processus de désintoxication.
La santé est dans les pieds. Photo : Nataliya Vaitkevich / PexelsEt en plus, il est également recommandé d'augmenter l'apport de magnésium dans l'alimentation quotidienne.
Pour augmenter les niveaux de magnésium dans votre corps, vous pouvez faire un bain avec une demi-tasse de sel de magnésium et une huile essentielle de votre choix. Remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu, puis ajouter l'argile diluée avec de l'eau. Trempez vos pieds dans le mélange pendant 25 minutes par jour pour augmenter les niveaux de magnésium de votre corps et améliorer l'absorption d'autres nutriments.
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, vous devez effectuer le processus en continu pendant un mois.
