Det finns många metoder för avgiftning, och många är fascinerade av denna japanska teknik. Det finns bakterier och gifter i din kropp som du behöver ta bort i tid. Annars kommer det att orsaka olika hälsoproblem och allvarliga sjukdomar.
Det finns många sätt att avgifta, men en av de mest effektiva är denna japanska fotblötningsteknik.
De flesta av nerverna i kroppen sitter i benen. Därför är det mycket effektivare att avgifta kroppen med hjälp av fötterna.
Bli av med gifter från din kropp. Foto: Cottonbro / PexelsFörbereder badet
Fyll en skål med varmt vatten och tillsätt 1/2 kopp bakpulver, 1/2 kopp havssalt, 1/2 kopp äppelcidervinäger och en valfri eterisk olja. Blanda väl tills alla ingredienser är lösta, doppa sedan fötterna i denna blandning.
Förvara dem i detta vatten 30 minuter. Om du känner dig svag under detta, oroa dig inte, det är en del av detoxen.
Hälsan sitter i fötterna. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsOch dessutom rekommenderas det också att öka intaget av magnesium i den dagliga kosten.
För att öka magnesiumnivåerna i din kropp kan du göra ett bad med en halv kopp magnesiumsalt och en valfri eterisk olja. Rör om tills det smält, tillsätt sedan lera utspädd med vatten. Blötlägg dina fötter i blandningen i 25 minuter om dagen för att öka kroppens magnesiumnivåer och förbättra upptaget av andra näringsämnen.
Oavsett vilken metod du väljer måste du genomföra processen kontinuerligt under en månad.
