デトックスにはさまざまな方法があり、多くの人がこの日本の技術に魅了されています。体内にはバクテリアや毒素が存在しており、それらを適時に除去する必要があります。そうしないと、さまざまな健康上の問題や深刻な病気を引き起こす可能性があります。
Načinov razstrupljanja je veliko, a ena najučinkovitejših je ta japonska tehnika namakanja stopal.
Večina živcev v telesu se nahaja v nogah. Zato je razstrupljanje telesa veliko bolj učinkovito izvajati s pomočjo stopal.
Znebite se toksinov iz telesa. Foto: Cottonbro / PexelsPriprava kopeli
Posodo napolnite z vročo vodo in dodajte 1/2 skodelice sode bikarbone, 1/2 skodelice morske soli, 1/2 skodelice jabolčnega kisa in eterično olje po vaši izbiri. Dobro premešajte, dokler se vse sestavine ne raztopijo, nato potopite noge v to mešanico.
Držite jih v tej vodi 30分. Če se med tem začutite šibkost, ne skrbite, saj je to del razstrupljanja.
V stopalih je zdravje. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsIn še dodatno, priporočljivo je tudi povečati vnos magnezija v dnevni prehrani.
Za povečanje ravni magnezija v telesu si lahko naredite kopel s pol skodelice magnezijeve soli in eteričnega olja po izbiri. Mešajte, dokler se ne stopi, nato dodajte glino, razredčeno z vodo. Noge držite v mešanici 25 minut na dan, da povečate raven magnezija v telesu in izboljšate absorpcijo drugih hranil.
Ne glede na to, katero metodo izberete, morate postopek izvajati neprekinjeno en mesec.
