Postoje mnoge metode detoksikacije, a mnogi su fascinirani ovom japanskom tehnikom. U vašem tijelu postoje bakterije i toksini koje morate na vrijeme ukloniti. Inače će uzrokovati razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.
Postoji mnogo načina detoksikacije, ali jedan od najučinkovitijih je ova japanska tehnika namakanja stopala.
Većina živaca u tijelu nalazi se u nogama. Stoga je puno učinkovitije detoksikaciju tijela vršiti uz pomoć stopala.
Riješite se toksina iz tijela. Fotografija: Cottonbro / PexelsPriprema kupke
Napunite zdjelu vrućom vodom i dodajte 1/2 šalice sode bikarbone, 1/2 šalice morske soli, 1/2 šalice jabučnog octa i eterično ulje po vašem izboru. Dobro promiješajte dok se svi sastojci ne otope, a zatim umočite stopala u ovu smjesu.
Držite ih u ovoj vodi 30 minuta. Ako tijekom toga osjetite slabost, ne brinite, to je dio procesa detoksikacije.
Zdravlje je u nogama. Fotografija: Nataliya Vaitkevich / PexelsA uz to, također se preporučuje povećati unos magnezija u svakodnevnoj prehrani.
Za povećanje razine magnezija u tijelu možete napraviti kupku od pola šalice magnezijeve soli i eteričnog ulja po izboru. Miješajte dok se ne rastopi pa dodajte glinu razrijeđenu vodom. Namačite stopala u mješavini 25 minuta dnevno kako biste povećali razinu magnezija u tijelu i poboljšali apsorpciju drugih hranjivih tvari.
Bez obzira koju metodu odaberete, postupak morate provoditi kontinuirano mjesec dana.
