Esistono molti metodi di disintossicazione e molti sono affascinati da questa tecnica giapponese. Ci sono batteri e tossine nel tuo corpo che devi rimuovere in tempo. Altrimenti, causerà vari problemi di salute e gravi malattie.
Esistono molti modi per disintossicarsi, ma uno dei più efficaci è questa tecnica giapponese di pediluvio.
La maggior parte dei nervi del corpo si trova nelle gambe. Pertanto, è molto più efficace disintossicare il corpo con l'aiuto dei piedi.
Sbarazzati delle tossine dal tuo corpo. Foto: Cottonbro / PexelsPreparazione del bagno
Riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi 1/2 tazza di bicarbonato di sodio, 1/2 tazza di sale marino, 1/2 tazza di aceto di mele e un olio essenziale a tua scelta. Mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti non si saranno sciolti, quindi immergere i piedi in questa miscela.
Tienili in quest'acqua 30 minuti. Se ti senti debole durante questo, non preoccuparti, fa parte del processo di disintossicazione.
La salute è nei piedi. Foto: Nataliya Vaitkevich / PexelsInoltre, si raccomanda anche di aumentare l'assunzione di magnesio nella dieta quotidiana.
Per aumentare i livelli di magnesio nel tuo corpo, puoi fare un bagno con mezza tazza di sale di magnesio e un olio essenziale a tua scelta. Mescolare fino a quando non si scioglie, quindi aggiungere l'argilla diluita con acqua. Immergi i piedi nella miscela per 25 minuti al giorno per aumentare i livelli di magnesio nel tuo corpo e migliorare l'assorbimento di altri nutrienti.
Indipendentemente dal metodo scelto, è necessario eseguire il processo ininterrottamente per un mese.
