As sementes de chia são extremamente saudáveis, pois proporcionam uma melhor digestão, têm efeito antiinflamatório, cuidam da saúde do coração, reduzem a pressão arterial, nos dão energia e nos fornecem ácidos graxos ômega-3.
culinária
Toplejši dnevi prinašajo na naš dnevni jedilnik enostavne, lahke in hitro pripravljene jedi. In zakaj ne bi pri pripravi le te več kot prav prišel najnovejši Boschev palični mešalnik MaxoMixx, ki je pravi zadetek v polno za profesionalne kulinarične rezultate pri kuhi.
Porquê cereais? Os cereais não esvaziam as nossas carteiras, demoram apenas alguns minutos a preparar, são fáceis de guardar e o seu prazo de validade é quase infinito. São ricos em hidratos de carbono complexos, que fornecem energia ao corpo e são um verdadeiro tesouro de vitaminas e minerais, que, em combinação com leite e iogurte, que acrescentam cálcio, e frutas, que, além de todas as outras guloseimas, também adiciona muita vitamina C sempre necessária, tornando-se um “super” café da manhã.
No dia 28 de abril soubemos que de acordo com a seleção da revista Restaurante, no âmbito da lista dos melhores restaurantes de San Pellegrino, quais os restaurantes que pertencem à seleção deste ano e, portanto, ao topo dos fornecedores culinários mundiais. O melhor de todos é o dinamarquês Noma, que conquistou o prestigiado título pela quarta vez e derrotou o vencedor do ano passado, El Celler de Can Roca.
Talvez você não soubesse até agora que ervas e especiarias, além de sabores interessantes, também garantem maior sucesso na perda de peso. Vamos ver quais são as ervas que nos ajudarão a aumentar a eficácia da dieta.
A especialidade de marisco que a receita da Bosch lhe oferece desta vez nunca foi preparada com tanta rapidez e facilidade. Os wraps de alabote com salsa são um prato delicioso, leve e rápido para toda a família.
Durante a dieta da primavera, tente beber pelo menos 2 litros de chá sem açúcar e água por dia. Vamos evitar todas as bebidas adoçadas (sucos, bebidas alcoólicas, chá/café adoçado) e dividir o cardápio diário em pelo menos três refeições ao dia.
Se não podemos nos dedicar a uma alimentação saudável durante a cansativa semana de trabalho, pelo menos durante o fim de semana nos presenteamos com uma alimentação saudável composta principalmente de frutas, vegetais e líquidos sem açúcar.
A dieta para os sobrecarregados é ideal para quem está confinado a uma cadeira devido às obrigações diárias do trabalho e restringe os movimentos e uma alimentação saudável.
Não sejamos daqueles que jogam fora um pouco de pão velho, mas ainda muito útil. Se não tem ideia do que fazer com ele, oferecemos-lhe dez excelentes receitas que evocam soluções extraordinárias a partir de pedaços de pão velhos.
Com o frescor dos primeiros dias de primavera, tiramos as roupas pesadas que nos mantinham aquecidos nos meses mais frios do inverno e entramos na estação mais quente com passo leve. Em antecipação ao verão, também no prato se vão alterando, porque a época balnear está cada vez mais próxima, e o calor dos dias primaveris pede uma alimentação leve e saudável. Para um bem-estar ideal durante os meses em que a fadiga da primavera se instala rapidamente, é necessário seguir algumas regras simples que trarão excelente bem-estar físico e mental para nossas vidas.
Todos reconhecem o cheiro inebriante de um hambúrguer feito na hora, que instantaneamente excita as papilas gustativas e as convence a se aventurar no mundo dos sabores deliciosos. É bastante simples de preparar e ainda mais fácil de morder, mas por trás deste pequeno sanduíche há uma grande história que até o mais exigente dos comedores irá gostar.