Você foi traído e está se perguntando como superar uma fraude? Com a ajuda dessas dicas.
Como superar uma fraude? Definitivamente, uma pergunta que não é fácil de fazer depois que um ente querido nos traiu. Traiu nossa confiança. Nosso amor. No entanto, é bom ter certeza de que isso edição isso não afetará nosso relacionamento futuro.
Reconheça e aceite
É importante estar ciente de que ocorreu uma traição, estar ciente da sua extensão e do seu impacto. Nesta ocasião, é correto descartar quaisquer noções idealistas que você tenha sobre essa pessoa. A traição mostra quem realmente é o traidor.
Lamentando a perda de confiança, pessoa e relacionamento
Permita-se experimentar toda a gama de emoções. A tristeza é uma emoção que não deve ser guardada dentro de si, mas sim deixada flutuar até a superfície. Ao liberar sua dor, o alívio virá.
Autocuidado e rede de apoio
Cuide-se com alimentação adequada, sono e exercícios. Não se feche entre quatro paredes e afogue suas mágoas em alimentos pouco saudáveis. Nesta fase, é certo confiar nas pessoas próximas e confiar-lhes o que aconteceu. Deixe que eles o ouçam e evitem que você volte para os braços da pessoa que o traiu. Além disso, seus amigos podem servir de contra-exemplo para o traidor – pessoas em quem você realmente pode confiar.
Perdoe-se por permitir a traição
Os trapaceiros podem tentar culpar você por seu comportamento, pois esse mecanismo os protege de se sentirem culpados. Não deixe ir! Você não merecia ser traído e é digno de relacionamentos honestos e confiáveis. O fato de alguém ter escolhido tirar vantagem de sua confiança diz mais sobre ele do que sobre você.
Fique longe do traidor
Como superar uma fraude? Não deixe que ele invada seu dia a dia se quiser se distanciar. A história se repete com muita frequência.
Não se considere uma vítima
Em vez disso, pense em como você pode evitar que tal traição aconteça novamente. Essa pessoa ultrapassou os limites, mas qual foi o seu papel nisso? Que sinais de alerta você pode ter perdido? Que alarmes soaram em vão?!
Reconstrua sua capacidade de confiar nos outros
Veja o traidor como um eclipse solar – como algo que obscurece a luz. Isso não significa que todas as pessoas sejam iguais e que ninguém seja confiável. Longe disso. É apenas uma pessoa que não merecia a confiança que você deu a ele.
Não busque vingança
A vingança é um prato que é melhor nem servir. Prejudicar o traidor não fará você se sentir melhor. O traidor pode ainda não perceber, mas já sofreu uma grande perda: perdeu você e sua confiança.
com licença
Veja o traidor como ele é - como um ser humano com suas próprias falhas que não conseguia controlar a situação e não tinha forças para fazer a coisa certa.
