Muitas pessoas podem concordar que a comunicação é a base de um relacionamento sólido e saudável e que precisa ser trabalhada diariamente. No entanto, mal-entendidos e palavras que ferem o parceiro são expressos de forma pouco saudável e são o motivo que prejudica muitos relacionamentos. E o que pode levar ao término prematuro de um relacionamento certamente são as críticas constantes. Mas por que as críticas são tão prejudiciais e como podemos deixar nosso parceiro saber que seu comportamento nos incomoda de maneira saudável e respeitosa?
Crítica constante, especialmente se expresso em ofensiva e desrespeitoso uma forma que não deveria ocorrer em um relacionamento saudável. Isso não significa que seu opiniões você não deve Expressar e pra falar alto, se as ações do seu parceiro o incomodam, você ainda precisa ser cuidadoso, como você entrega esta mensagem.
Nós somos pessoas diferente e algo que nem tocaria em você pode muito bem ao seu parceiro afeta. Mas como saber a diferença entre opinião construtiva e crítica tóxica?
A diferença entre expressão construtiva de opinião e crítica ofensiva
Formas de comunicação, a que estamos acostumados, são diferente, e dependem ambiente, de onde viemos, nosso culturas, do método Educação também relacionamentos anteriores. Por causa disso, pode acontecer que alguém com suas palavras nós machucamos, sem isso desejado ou em tudo percebido.
Portanto, é muito importante que com um parceiro bem conhecido uns aos outros - só assim você saberá o que precisa fazer ao expressar sua opinião evitar. Se as palavras do seu parceiro o magoaram, deixe isso claro para ele. Mas você definitivamente deveria ser atencioso, de modo que mesmo quando você é dominado pela frustração, você não se torna desrespeitoso e ofensiva. Se você sentir vontade de dizer algo, poderá mais tarde arrependido, é melhor ser por um tempo você se afasta e vá com calma.
Outra orientação que pode ajudá-lo é focar na opinião de seu parceiro ao expressá-la comportamento e não ele mesmo. Isso significa não chamá-lo de preguiçoso, mas dizer a ele que quando você chega em casa do trabalho está cansado e que significou muito, se ele também fizesse sua parte nas tarefas domésticas.
Também é importante que ele saiba como você está você sente. Em vez dele acusar, que ele não se importa com você, diga que não se sente confortável se ele não responder às suas mensagens.
Como a crítica afeta um indivíduo?
A melhor maneira de conter-se em momentos de frustração é pensar sobre o que influência crítica pode ter sobre a pessoa que mais significa para nós. Palavras pode eles prejudicam mais do que qualquer outra coisa e se nós ouvimos constantemente, que há algo conosco errado, vamos começar isso mais cedo ou mais tarde acreditar. A casa deve ser um lugar incentivos e do amor e algo que preserva o nosso auto confiança alto. Além disso, muitas pessoas, mesmo que não demonstrem, aprecia mais certo opinião do seu parceiro, a sensação de que não somos para ele bom o bastante, mas é um dos mais dolorosos.
De novo: isso não significa, que você não deve dar sua opinião Expressar. Se o comportamento do seu parceiro te incomoda ou até te machuca, você vai silêncio e aceitação passiva ferir apenas a si mesmo. Portanto, definitivamente deixe-o saber o seu desacordo, apenas certifique-se de fazê-lo em respeitoso e amigável caminho.
