A chegada do coronavírus tem causado medo. Mas o medo é uma condição de sobrevivência. Por causa dele, somos capazes de mudar. E desta vez a sociedade tem que mudar. Não há necessidade de entrar em pânico, mas consistência e adesão estrita às instruções são necessárias para esses tipos de infecções. Se ignorarmos isso, o vírus se espalhará ainda mais rápido e será ainda mais difícil contê-lo! Há também muito em nossos hábitos, que desta vez temos que mudar praticamente da noite para o dia. Vamos nos tornar absolutamente responsáveis perante a sociedade. Adotando essas medidas, manteremos nossa saúde, e o trabalho e a sociedade logo voltarão ao normal.
No momento em que este artigo está sendo escrito, 96 casos de infecção foram oficialmente confirmados na Eslovênia, e o número certamente é maior. Portanto, depende de nós o quão bem conseguimos conter novas infecções. Tanto as instituições competentes quanto nós mesmos podemos contribuir para manter o número de pacientes o mais baixo possível. Nós podemos fazer isso seguindo algumas orientações básicas, que ouvimos muitas vezes nestes dias. Você sabe como diz o ditado: a prática leva à perfeição se o mestre praticar.
1. HIGIENE DA TOSSE E NEVAGEM
Tosse absoluta e higiene bufada, sem exceção. Não toque nos olhos, nariz e boca._
2. DISTÂNCIA um metro e meio
A distância recomendada entre indivíduos, que se aplica a todos os espaços públicos, é de um metro e meio. Não estamos em grupos, não nos empurramos e não tocamos nos outros. Isso também se aplica a filas em lojas e caixas eletrônicos. Mantenha uma distância de pelo menos um metro e meio. O mesmo se aplica a todos os outros locais onde se reúnem muitas pessoas (correios, banco...)._
3. NÃO FIQUE EM LOCAIS PÚBLICOS
Não visite locais públicos, como bares, academias de ginástica e cinemas, ou locais onde várias pessoas fiquem ao mesmo tempo._
4. SEM ASSOCIAÇÃO
Não fique em grupos. Não visite em casa. Não organize festas ou outros encontros._
5. COMPRAS INDIVIDUAIS
Vá às compras individualmente e não em pares. Recomenda-se que as compras sejam feitas no máximo uma vez por semana. Será ainda melhor se você comprar comida para 14 dias._
6. USO DE EQUIPAMENTO DE PROTEÇÃO
Se temos meios de proteção, usamos (luvas, máscaras). Use-os corretamente e de acordo com as recomendações dos especialistas._
7. FORNECIMENTO DE MEDICAMENTOS PARA 30 DIAS
Se você é um paciente crônico, certifique-se de ter pelo menos 30 dias de medicamentos prescritos. Escreva ao seu médico pessoal para obter uma receita eletrônica. NÃO vá ao centro de saúde! Se for urgente - ligue mais cedo.
8. ENQUANTO TIVER SINTOMAS!
Em caso de qualquer sintoma, como febre, tosse, ronco, ligue para o seu médico pessoal. Se possível, se os sintomas forem reconhecidos, isole-se imediatamente das pessoas mais próximas a você. Sozinho, desacompanhado, após consulta com médico pessoal, dirija-se a um dos pontos de recepção para coletar o swab. Se você tiver uma máscara ou outro equipamento de proteção, use-os agora._
9. TRABALHE EM CASA
Se possível, trabalhe em casa._
10. REUNIÕES SÃO CHAMADAS DE VÍDEO
Realize reuniões por meio de videochamadas e outras ferramentas._
11. AS CRIANÇAS NÃO ESTÃO COM OS AVÓS
Não deixe a criança aos cuidados dos avós. As crianças geralmente sobrevivem à infecção por coronavírus como um resfriado leve. A doença, no entanto, não é expressa ou detectada. Idosos e pacientes crônicos são especialmente suscetíveis à forma mais grave do coronavírus._
12. SEM TRANSPORTE PÚBLICO
Não use transporte público. É extremamente difícil cuidar da higiene dos ônibus e trens e eles podem ser uma fonte de infecção._
13. SEM VIAGEM
Não viaje para o exterior. Cancele viagens de negócios e pessoais._
14. DESINFECÇÃO DE ITENS PESSOAIS
Desinfete todos os itens pessoais que você tem em mãos diariamente ou aqueles com os quais você entra em contato. São telefones, teclados, chaves e objetos que costumamos tocar._
15. AJUDA E SOLIDARIEDADE DA VIZINHANÇA
Combine com antecedência com seu vizinho ou amigos para providenciar suprimentos logísticos para você durante os dias de possível quarentena com as necessidades necessárias que podem ser enviadas para você._
16. CUMPRIMENTO ABSOLUTO DAS INSTRUÇÕES DA EQUIPE MÉDICA E ATITUDE DE RESPEITO
Não nos permitimos ignorar as recomendações de médicos e especialistas. Vamos ter uma atitude absolutamente respeitosa. Hoje em dia, eles precisam de nossa gentileza e positividade e, portanto, também ajudam._
