Não é nenhum segredo que as discussões fazem parte de todos os relacionamentos. São como dias chuvosos - inevitáveis, mas às vezes necessários para um crescimento saudável. Mas e se disséssemos que aqueles "dias chuvosos" em sua vida amorosa não apenas contribuem para a tensão no relacionamento, mas também para o seu peso? Você está ganhando peso como um casal? Da próxima vez que você entrar em uma discussão acalorada, pare por um momento e leia isto.
Pessoas nós gostamos de brincar, sim argumentos queimam calorias. No entanto, isso pode não ser verdade, de acordo com a pesquisa. Brigas frequentes podem realmente contribuir para o ganho de peso. Pergunte-se algumas vezes: essa luta realmente vale a pena? Você pode se surpreender com a resposta.
Você está ganhando peso como um casal? A resposta pode ser extremamente simples!
Como isso é possível, você pergunta? Bem, começa com o nosso corpo e a forma como ele responde ao estresse. Como sabemos, as lutas são muito estressantes. O estresse leva ao aumento da secreção do hormônio insulina, responsável pelo armazenamento de gordura em nosso corpo. Então, quanto mais você luta, mais insulina é secretada e mais gordura é armazenada.
Além disso, as brigas frequentes também podem levar à insônia, outro fator que pode contribuir para o ganho de peso. A insônia pode aumentar os desejos de comida, especialmente alimentos açucarados e gordurosos que são ricos em calorias.
Você está ganhando peso como um casal? É importante encontrar um equilíbrio saudável em uma parceria. As discussões são inevitáveis, mas não devemos permitir que elas governem nossas vidas. Por fim, é importante estar ciente de como nosso comportamento afeta nossa saúde e bem-estar – e isso inclui nosso peso. Então, da próxima vez que você se encontrar no meio de uma discussão, pare por um momento e pergunte: "Essa discussão realmente vale os quilos extras?" Você pode se surpreender com a resposta.
